Lahko sem noseča kebab?

Z nastopom pomladno-poletno sezono, veliko število družin in skupine prijateljev iti ven iz mesta, z namenom, da se sprostite v naravi in ​​uživati ​​okusno in izjemno hranljive kebab. Mnoge nosečnice prav tako želeli, da si privoščite meso kuhano na žaru, vendar se bojijo, da to zaradi dejstva, da ne vedo, kaj vpliva na to jed na zdravje otroka in življenja.

V tem članku, vam bomo povedali, ali so noseče nabodala svinjine, piščanca in drugo meso, in kako jo kuhamo, da ne bi škodovali plodu.

Lahko dobim žar med nosečnostjo?

Ker je nosečnica v čakalne dobe, dojenček zahteva veliko beljakovin, je treba nenehno jedo meso kuhano na različne načine. Zlasti ženske v položaj "zanimivo", in lahko jeste žar, vendar le, če je v času svojega kuhanje, da v skladu z nekaterimi zahtevami, in sicer:

• Meso mora biti sveže. To je razlog, zakaj je treba za žar mariniranje sami, namesto nakupa ready-made polizdelke v trgovinah;
• shish kebab je treba dobro frizzled. Neprozharennoe meso s krvjo prenaša zelo resna nevarnost, ker lahko celo majhen del te hrane povzroči hude zastrupitev nosečnica in njen okužba toksoplazmoza, trihineloza ali ošpice;
• Ob istem času, in ne razkuhajo nabodala, saj v tem primeru ni dodeljena veliko rakotvornih snovi;
• Končno, meso ne sme biti predebel. Zato je za žar, ki je noseča ženska, je najbolje, da dajo prednost pusto sort svinjina, piščanca ali purana. Od jedi iz govedine ali ovčetine v tem obdobju, je treba zavreči.

Poleg tega, nosečnice so pogosto zanima vprašanje, ali imajo nosečnice žar s kisom tudi. V bistvu je to jed ni popolnoma nič narobe, za ženske v "zanimivih" Položaj in nerojenih otrok, pa tudi vse druge vrste žar, da bi morala jesti v majhnih količinah - ne več kot 150-200 gramov na teden .

Prekomerno uživanje mesa kuhanih na žaru, močno poveča obremenitev na prebavni trakt, tako da so lahko nevarne tudi za povprečno osebo, kaj šele, da noseča ženska.

Video: Semena: škode ali koristi?