Ball za novorojenčke

To je čudež: vaš otrok se rodi in zdaj sladko Frktav v svoji bajti. On je še vedno zelo mlad in nemočni, in seveda, sprva je bilo celo strah, da bi na svojih rokah. Kako se lahko razvije drobtinice, in kaj vaje storiti z njim? Velika napaka domnevati, da nič ne potrebujejo največ eno leto za vašega otroka - ravno nasprotno. Zgodnje gimnastične vaje ne bo pomagalo le v fizičnem razvoju otroka, poleg tega pa bo imela pozitiven učinek na njegov intelektualni razvoj. In lahko začnete razrede že v dveh tednih starosti. In da bi v tem posebnem žogo za novorojenčka - fitball.

Vsebina

Gimnastika za otroke na žogo
Kako izbrati fitball
Vaja na žogo za novorojenčke
Video: gym žogo za dojenčke
Videoposnetki: vaja ball za otroke
Video: novo! rdeča žoga rdeča žoga little da udalenky risanka igre za otroke, za otroke 1. del
Video: kako izbrati fitball - žogo za fitnes, nosečnice, dojenčke

Gimnastika za otroke na žogo

Zakaj je žoga? Najprej je žogo - to je odličen način za razvoj vestibularnega aparata grudnichka. Ziblje na žogo, se je zdelo, da plavati brez nenadnih premikov - tako kot je to storil v trebuhu matere.

Zelo dobro žogo pomaga pri bolečinah v trebuhu in kolike: to je velik masaža. To se doseže tako, da sprošča mišice, saj je večina otrok pa so v zvezi s čezmernim tonu. In če je trebuh sproščeno, ne napeti, potem vaša prebava bo dobre drobtine.

Vaja na žogo za novorojenčka zelo preprost, bomo povedali o njih kasneje. Vendar pa omogočilo krepitev vseh mišic otroka in predvsem hrbtne mišice. Pravilno oblikovanje hrbtenice je težko preceniti, ker ne gre samo za jamstvo dobre drže v prihodnosti, vendar je najpomembnejše - pravilno delovanje živčnega sistema.

Žoga bo pomagal vaš otrok, da postane prožen, močan in agilen. In bo zagotovila dobro razpoloženje in pozitivno razpoloženje mater. Vsi otroci, brez izjeme, radi sodelujejo na fitball: oni lepo nasmeh gulyat in veseli. Udoben psihološko stanje - zelo pomemben sestavni del čustvenega razvoja ostaja.

Kako izbrati fitball

Velikost žoga je lahko veliko - 60-75 cm, kar bo omogočilo, da zabavna za uporabo za vso družino s telovadnico, krepitvi mišic in sprostitev. Ball Baby bi morali biti zelo vzdržljiv, izdelan iz visoko kakovostnega gume. Dovoljena obremenitev na izdelek - več kot 200 kg, kar izključuje možnost, da otroke in odrasle poškodovanih. Kakovostni krogelni spoji niso vidna, njegova površina brez napak in nepravilnosti. Fitboly je lahko popolnoma gladka ali imajo utorom površino (npr majhne bule) - ta zagotavlja dodatno masira. Ampak za dojenčke, je bolje, da žoga ni preveč konveksne vzorcev.

Žoga lahko rogove ali antene-ročaj na vrhu - ko otrok odraste, in lahko imajo na njih, bo to dodali veliko spremembo v gibanju.

Material kakovost žogo zelo tesen, ter ima svojo obliko po ponavljajočih deflacije in inflacije na otip pa je toplo, ne mrzlo. Preveč gladka in spolzka izdelek narediti telovadbo za otroke na žogo neučinkovito in travmatično. Ko pritisnete Žoga mora enostavno bounce. Na koncu ne pozabite, da lahko vaš otrok poskusite gol na okus - to, seveda, mora biti izdelek v skladu z vsemi okoljskimi standardi.

Barva Izberite vašem okusu - v zvezi s tem, proizvajalci ponujajo širok izbor. Ampak ne izbere sposobna presvetla, strupena barva perevozbudilsya grudnichka.

Vaja na žogo za novorojenčke

Torej fitball kupili, in vi in vaš dojenček so pripravljeni za razrede. Kot smo že dejali, začetek vaje lahko dobesedno 2 tedna, ko popolnoma zacelila popkovna rano. Za zaposlovanje, če je žoga z ročajem, je nameščena tako, da ima ročaj strani - zdaj potrebujete gladko površino. Zato je najbolje, da se ukvarjajo s prostim malčka - pa bo ostal v igri bolj stabilno za novorojenčka. pri sobni temperaturi, morajo biti primerni, in površina žoge je pokrita s čisto plenico.

Najenostavnejša vaja - niha. Dojenčki morali dati trebuh na žogo, držite nazaj in preprosto pretrese in nazaj ter levo in desno. To zelo pomaga obvladovati kolike in plina. Enak postopek se opravi z vrtenjem otroka na hrbtu. Ne držite drobtine za gležnje in zapestja - je to mogoče, začenši z dveh mesecih, ko mu spoji priti močnejši. Krožna nihanje v smeri urinega kazalca in v nasprotni vlak sistem vestibularnega in sprostite otroka.

Ko grudnichok začne sedeti, se lahko razlikujejo vaje na žogo za novorojenčka, dodal kompleksno vajo sedi. Vsak mesec lahko poveča trajanje zaposlitve, da se zaplete izvajanje in dodal amplitudo žogo, ki povzroča vibriranje. Skupno trajanje na žogo - 10-15 minut.

Pred razredov na fitball je priporočljivo, da bi 10-minutno masažo, in po šoli - potapljaški seji. To bo pomagalo vaš otrok postane močan in čvrst, poleg tega pa odlično vpliva na živčni sistem.

Želimo vam veliko prijetnih trenutkov s temi veselo usposabljanja.