Acai berry prehrana

Brazilski acai jagode rastejo na dlani Asaizero v deževnih gozdovih Brazilije. Navzven berry spominja na borovnice, ali grozdje

Acai - koristne lastnosti

Koristne lastnosti tega sadja so odkrili v zadnjem času, vendar da vsebuje acai, neprimerljiv s katerim koli drugim izdelkom. Poleg lipidov, beta-karoten, cianidin, magnezij, cink, železo, kalij in 100 g vsebuje:

• 9 g vitamina C, ki ima antioksidativne lastnosti, ki so pomembne za vid, odpornost in zmanjšuje nivo karcinogenov v telesu;
• 45 mg vitamina E - vitamin mladi in zdravje, ki povečuje vzdržljivost, imunski sistem in normalizira hormone;
• 360 mg vitamina B1, ki je odgovorna za živčni sistem in pomaga obvladovati prekomerne telesne teže;
• 10 mg vitamina B2 - vitamin lepote, zaradi katerega imamo zdravo kožo in lase, pa tudi normalno delovanje endokrinih in živčnega sistema;
• 0,4 mg vitamina B3, ki normalizira spanje, spomin, pozornost in so potrebne za naše možgane, kot so kosti kalcija;
• 118 mg kalcija odgovorni za zdravje in trdnosti skeletnega sistema;
• 0,5 mg fosforja, kar prispeva k mišice in mentalne aktivnosti.

Brazilski acai jagode za hujšanje

Koristi acai jagodami za hujšanje je, da je njena uporaba bistveno poveča metabolizem, izboljšuje prebavo in kompenzira pomanjkanje vitaminov in elementov, potrebnih za normalno delovanje našega telesa v sledovih.

Kljub acai kalorij 120 kcal. 100 g produkta, je mogoče varno uporabljati, ker kalorij sadje sestavljen v glavnem iz visoko kakovostne rastlinskih beljakovin. In kot vemo, beljakovine je zelo dobro neguje telo in pomaga pri izgradnji mišičnega tkiva zaradi daljšega prebavo opekline kalorij, da bi potrebne stroške za energijo.

Kako jemati Acai Berry?

Na žalost, da bi lahko jedli sveže jagode, morate biti v Braziliji, torej takoj po odvzemu, so običajno pošlje v obdelavo v prihodnosti na podlagi pridobljenih surovin iz celuloze in Acai Berry sok oblikovanje različnih zdravil in prehranskih dopolnil.

Imamo prost dostop do dve možnosti - v prahu in kapsul, ki vsebujejo acai jagodami ekstrakt.

Prašek je delo, kot sledi:

• za izboljšanje - od 3 do 10 gramov praška na dan;

• hujšanje približno 15 gramov na dan.

Kapsule pokazala več za predelavo in je približno 1,8 gramov čistega acai. Ta kapsule 2 do 3-krat na dan.

Acai Berry: kontraindikacije

Kontraindikacije za acai v zmernih količinah ne, vendar pa morate biti previdni, da tisti, ki trava alergija cvetni prah rastline. Možno je tudi, Idiosinkrazija, da nosečnice in doječe matere, svetujemo, da se pred jemanjem zdravila na osnovi ekstrakta acai posvetujte z zdravnikom.

Video: acai jagodami novost v svetu hujšanje acai berry acai jagodami ocene naročite tukaj

Video: acai jagodami novost v svetu hujšanje acai berry acai jagodami ocene naročite tukaj