Taoistični joga

V resnici se je izkazalo, ni vse, kar se imenuje joga je. Boljši sprejem - taoistični joge, ki je v resnici ni plod Indijancev in kitajski smeri blagovne znamke, ki se imenuje Tao Yin. Vam povemo o prednostih te fizične in duhovne prakse.

Yin slog

Taoistični joga vaje spadajo v stilu yin. To pomeni, da jih je treba opraviti v počasno, sproščujoče hitrostjo uma in telesa, po možnosti zvečer pred spanjem. Dao-Yin ne deluje z mišice in kite na. Na vzhodu, se domneva, da so mišice - to je zelo Izginila sila. Ti morajo nenehno ukvarjati z, in ne glede na to, kako težko ga ne stori, s starostjo se bodo še vedno dryabnut. Tako so porabili svoj čas na tetive, ki je lahko v resnici biti močna, ne glede na starost.

Taoistični Joga je bila ustvarjena, da bi "odkleniti" osebo. Nekoč so kitajski mojstri razume, da je človeško telo polno blokov (energije, in hkrati, ki sestoji iz živčnih končičev), da človek sam ustvarja svoje slabe misli, podhranjenost. Torej, raztezne vaje, ki jih je velika večina v Tao-jin, so idealne za normalizacijo energijskega toka v našem telesu z odstranitvijo bloki.

za ženske

Lastna taoistični joga je za ženske. Ona avtohtone ženske, saj je iz generacije v generacijo prenese na kitajskih žensk. Cilj vadbe - vzpostaviti zdravje žensk, odprite svoje notranje "i" radi sebe in omogočajo drugim, da to storijo.

Previdno in nežno premika, ženske so bolečine pri PMS, stabiliziran razpoloženje, so edem, normalen ciklus, in izboljšanje koža je pomlajena.

Hvala za vaje iz taoistični joge za ženske, ki zajema kostni mozeg (primerno za delo z elementom vode), da organizira delo posameznih organov in večino zdravnikov ozdravi, ne samo svoje bolezni, ampak tudi odpravlja potrebo po profilaktično dajanje hormonov, operacije "ženske". V usposabljanje, individualno pozornosti Daje se za delo z ženskih spolnih organov, mlečnih žlez in usklajevanje obeh hemisfer v možganih.

Spati ...

To dao yin ni omejena. Obstaja posebna praksa taoistični joge sanj. To nas uči, kako se sprostiti pred spanjem (in, na splošno, je treba storiti), brez obračanja sanje v podaljšek naših dnevnih aktivnosti, prenos njegovih misli, stres, skrbi.

Za to je v udobnem asana (sedi s prekrižanimi nogami ali leži v shivasane) morate samo meditirati in nastavite vaš um za prijetne sanje. Moramo misliti na nekaj dobrega, zato zamenjava misli o vašo dnevno rutino s pozitivnimi sanj.

Video: mojster Sun Cu Chi, star 90 let, taoistični Joga, superrastyazhka

Video: Taoistični yoga.wmv