Zelenjavne napitke

Uporabno in okusno začetek dneva bo zelenjavne napitke. Različne zelišč in zelenjave, del njih prispeva k edinstveno vsak pijačo, in so bogati z vitamini stock vam bo dala energijo za cel dan.

Recept za zelenjavne napitke v mešalcu

sestavine:

• sok 1 apna;
• češnjev paradižnik - 4 kos,.
• rdeča čebula - 1/4 kos;.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• zelena - steblo 2;
• peteršilja - 1 kup.

priprava

Paradižnik prerežite na pol. Rdeče čebule narežemo na večje kocke in poper osvoboditi iz jedra in narežemo na trakove. Kumara, če je to potrebno, olupljen in narežemo na velike in skupaj s stebli zelena. Vse pripravljene sestavine, skupaj s peteršiljem potopi v skledo mešalnikom in vlijemo v limetinega soka. Beat zelenjavno mešanico, dokler uniformi.

Recept za zelenjavne napitke na sok

sestavine:

• kumare soka - 1 1/2 st;.
• Solata - 1 glava;
• mlade špinače - 1 šopek;
• zelena - 3-4 steblo;
• jabolko - 1 kos;.
• Hruška - 1 kos;.
• sok 1/2 limone;
• koriander, peteršilj.

priprava

Solata, peteršilj, koriander in špinača grobo sesekljane in damo v mešalnik, kumare sok Bay. Beat do gladke zelenice. Zmes v mešalnik komplementa rezine jabolk, zelene in hruške. Spet obrnite moč mešalniku na visoki in zmešajte, da mešanica napitke.

Kako kuhati zelenjavni napitek z jogurtom?

sestavine:

• jogurt - 1 žlica;.
• paradižniki - 1 PC;.
• . Rdeče vino kis - 1 čajna žlička;
• . Sladkor - 1 TSP;
• Zeleni - žarek.

priprava

Put sesekljan paradižnik v mešalniku, ga napolnite z jogurtom in potresemo s sladkorjem. Laid na vrhu velikega svežnja zelene in zmešajte vse dokler gladko. Pripravljen napitek posuto z vinskim kisom za pikanten okus in vlijemo v kozarce.

Zelenjavni smoothie recept s peso in jagode

sestavine:

• pesa - 1 kos;.
• mix zamrznjenih gozdnih sadežev - 1 pest;
• pomaranča - 1/2 kos;.
• ohrovt - 2 listov;
• voda - 1/2 st;.
• led - 1/2 čl.

priprava

Pesa očistimo in narežemo na kocke. Dal korenine v skledo mešalnikom, nato pa dodal, jagode, zelje in sok 1/2 pomaranče. Izpolnite vse sestavine z vodo in ledom zaspal. Beat napitek mešalnik z veliko močjo, dokler homogena.

Za bolj kremasto smoothie recept se lahko dopolni z avokadom in dati pijači sposobnost maščob gorenja, zamenjajte vodo z zelenim čajem in dodamo 1/2 žličke nariban ingver koren.

Video: Moja ustvarjalnost: zelenjavne napitke | ekskluzivni recept | vitamini morske in zdravo pozitivno

Video: Green napitke za hujšanje.

Video: Recept zelenjavne napitke. Ura na dacha 20/08/2014 GuberniaTV

Video: Rastlinski napitek