Adygei sir - kalorij

Klasična slanico sir Adygei iz dveh vrst mleka - krave in ovce, ampak v večini sodobnih produkcij uporabite samo kravje mleko, kar vpliva na okus, vendar ne spremeni uporabnost izdelka. Zgodovinsko domovina sira je Kavkaz regija Adigeja. Ker sira Adygei so pogosto vključeni v prehrani, kalorij izdelka v interesu mnogih dietetičen.

Koliko kalorij v sir Adygei?

Kalorij Adygei sir - 240 kalorij na 100 gramov. Ta energijska vrednost Značilnost klasični recept: mleko je kislo in damo v obliki sirotke odteče, nato pa končni izdelek pakiran in prodajajo. Tak sir Adyg ima gladko teksturo in mleku, rahlo slan okus. Kalorij dimljen sir Adyg zgoraj s povečanjem vsebnosti maščob in 275 kcal.

Koristne lastnosti sira Adygei

Majhna količina kalorij, ki jih vsebuje sir Adygei ni edina prednost tega izdelka. Ta mehki sir je dragoceno v svoji sestavi, vključno z velikim številom mineralov in skoraj celoten sklop vitaminov. Med njegovimi najbolj uporabnih sestavin kalcij, fosfor, natrij, kalij, žveplo.

Zaradi visoke ravni kalcija, Adygei sir je še posebej koristno za otroke, nosečnice, ter želi, da izgubijo težo, ker Ta postavka pospeši metabolizem in pomaga, da se prilagodijo sliko. Poleg tega je sir Adygei izboljšuje prebavo, pozitivno vpliva na živčni sistem, izboljšuje kri, preprečuje številne nevarne bolezni, vključno srčni napad, kap in onkologije.

sir Adygei niso prikazani samo za ljudi s preobčutljivostjo na mlečne izdelke, pa tudi trpijo zaradi pogoste migrene, kot lahko sproži glavobol. Limited sir Adygei morajo biti porabljena v nagnjenost k edema, kot je shranjena v močni raztopini soli.

prehrana Adygei sir

Kot veliko mlečnih izdelkov, Adygei sir je zelo koristen za tiste, ki želijo izgubiti težo. Nizka kalorij in maščobe sira Adygei, kot tudi visoko vsebnost beljakovin - je najbolj pomembna kakovost za dietne prehrane. Še en pomemben dejavnik - to je vsestranskost izdelka. Adygei sir gre tudi s sadja in zelenjave, solate, sveža zelišča, se lahko doda juhe, bake, Peči, kuhamo cheesecakes iz nje in različne prigrizke. Med dieto Adygei sir pomaga, da nadomestilo za pomanjkanje vitaminov in mineralov.

Če imate radi okus sira Adygei, poskusite ga držite tešče dni. Pri razkladanju boste potrebovali 300 gramov sira in 500 g sadja - pomaranče, jabolka. Razdelite teh živil 5-6 obrokov in jesti čez dan. Pijte s tako razkladanje potrebujejo vodo in zeleni čaj.

Kako izbrati in shraniti sir Adygei?

Adygei sir prodaja v zaprti embalaži, za preprečevanje vstopa zraka. Pri nakupu, preverite datum poteka izdelek in celovitost paket. Prosimo, upoštevajte, da se na siru ni imela gosto skorjo. Kakovost Barva Adygei sir - beli ali barvni rumenkasto-krema. Vonj - mleko, sprejemljiv blage kisline.

Ker sir Adygei je "živi" izdelek, tudi v zaščitni foliji ne hranijo več kot en mesec. Odpri sir je treba hraniti v hladilniku, zavit v pergament ali folijo, tako da ne impregnirane tujega vonja in COX. Rok odprtega sira Adygei - 2 tedna, vendar strokovnjaki priporočajo, da jo uporabljajo v roku 7 dni. Rok uporabnosti dimljenega sira Adygei zgoraj, je treba informacije o tem poiščite na embalaži.

Video: Fat Sir Adyghe

Video: Sir Adyghe kalorij

Video: feta sira Sestavine