Rotkva - uporabne lastnosti in kontraindikacije

Japonski redkev je zelo spominja na redkev, ampak okus je bolj razpisa, brez popra. Rotkva, kot se imenuje, seveda, ne samo koristne lastnosti, ampak tudi kontraindikacije, ki bodo razpravljali malo več podrobnosti spodaj.

Treba je omeniti, da je koren namažejo na fin Rende in vložene v japonsko kuhinjo. Poleg tega je predstavnik družine zelja dodamo različne solate, in dušeno meso, ribe na žaru in sashimi je služil kot prilogo.

Kako uporabne redkev?

1. Najprej je japonska redkev je bogata z vitamin C. Še več, v eni sadje tehta približno 250 g vsebuje dnevni odmerek. In pravi, da vključitev te zelenjave v vaši prehrani, lahko ne le okrepi imunski sistem, ampak tudi, da se znebite vseh vrst okužb in bolezni. Ne bo odveč omeniti, da je veliko askorbinske kisline v listih in koreninah, zato jih je mogoče varno reši solato.
2. Tudi tu prisoten vitamini B in E. Zaradi svojih pozitivnih učinkov na človeški organizem, izboljšanje stanja celic je prilagojena in delovanje živčnega sistema.
3. Poleg tega so koristne lastnosti japonskega redkev ali Rotkva so velike zaloge kalija. Z sta pomoč organa izhaja škodljivih snovi, zmanjša krvni tlak in zmanjšuje raven holesterola v krvi.
4. Prehranskih vlaknin in pektina, ki je bogata s koreninami, pomaga čiščenje toksinov in nečistoč. Kot rezultat, koža postane gladko, čisto in žametno, svetlo rdečico na se prikaže lica.
5. In če želite, da se znebite nadležen mozolji, dovolj obrniti Rotkva v kašo, dal na problematično področje in po nekaj urah, koža je čist in negovan.
6. Kako uporabne redkev Rotkva, to je dejstvo, da pomaga za lajšanje jetra. Torej, če je nos težka obrok in uživanje mastne hrane ne izogniti, ne bo odveč, da razširijo to slavnostno solato zelenjave.
7. Njegova nedvomno prednost je, da 100 g izdelka prejme le 20 kalorij, in pravi, da tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, ne oklevajte, da vključuje japonsko redkev v vaši prehrani.
8. Če ne veste, kako zdravljenje nespečnosti, ker Rotkva sok, da vam pomaga. Kozarec te pijače je treba zaužiti tik pred spanjem.
9. Sam meso se uporablja kot odličen diuretik. Poleg tega je redkev znana po odvajalo lastnosti. Celuloza, ki je njen temelj, bo pomagala očistiti črevesje iz ostankov neprebavljena hrana. Še posebej koristno uporabo tega izdelka v prihodnjih dneh na tešče.
10. Prav tako je znebil bronhitis, kašelj, gripa in vse to zaradi svojih antibakterijskih in protivirusnih lastnosti. Treba je omeniti, da je to koristno lastnost Rotkva redkev bo na najvišji ravni le v primeru, da se uporabi sveža, brez izpostavljanja na toplotno obdelavo.
11. Končno, če po nevihtni noči, zjutraj je težko znebiti strašnim mačkom, hitro teči v trgovino za Rotkva. Nekaj ​​žličk svoje celuloze takoj razbremeniti koli posledic zastrupitve z alkoholom.

Rotkva redkev - ne samo koristne lastnosti, ampak tudi kontraindikacije

Seveda, po branju neverjetno koristne lastnosti te korenin pridelka, in želim napolniti svoje zaloge svojega hladilnika. Vendar pa ne smemo hiteti, da tisti, ki imajo kakršne koli bolezni, povezane z okvarjenim delovanjem jeter, in tisti, ki imajo presnovne motnje. Rotkva pred uporabo tako da bi ljudje posvetujejo s svojim primarno oskrbo zdravnik. Poleg tega prosim vzdržijo uporabe tistih, ki imajo bolezen ledvic in kugo, kot na želodcu in dvanajstniku.

Video: Kako izbrati Rotkva redkev

Video: Rotkva redkve - za zdravo prehrano

Video: solata iz Rotkva. Akutna Rastlinski predjedi iz VIKKAvideo