Prepelice jajca - uporaba

Vedno več ljudi zamenjati jajca

Vsebina

Kaj je uporaba prepelice jajca?
Kako jesti prepeličja jajca za uporabo?

Sestavine:
Priprava

Video: prednosti in lastnosti lupine prepelice jajca. lastnosti lupino prepelice jajca

Video: // prepelice jajca prepelice jajca koristi za ženske, za moške prepelice jajca,

prepelice, ker menijo, da so veliko bolj uporaben in od njih je nemogoče, da zbolijo s salmonelo. Ali je to res ali samo še en mit, kaj izvedeli. Z uživanjem prepelice jajca uporabljajo za precej dolgo časa, vendar je moda za njih se je pojavil šele pred kratkim. Dokazati koristne lastnosti tega izdelka, so nekateri poskusi, ki so privedle do nekaterih sklepov so bile narejene.

Kaj je uporaba prepelice jajca?

Najbolj pogosto, ko govorimo o prepelice jajca v primerjavi z njihovim piščancem, smo tudi slediti temu trendu. Na primer, v prvem izvedbenem primeru, da vsebuje do 14% proteina, ki pa v drugem nekje 11%. Poleg tega so prepelice jajca, je več kot bioloških snovi. Vodijo tudi vsebnost vitamina B12. Sestava prepelice jajca vsebuje veliko vitaminov, mikro in makro.

veliko ljudi zanima energijska vrednost izdelki, in tako so prepelice jajca v več kalorij, vendar je masa enega kosa hkrati le 12 pesnik vključiti nekaj jajc v vaši prehrani, vam ne bo škodovalo sliko, vendar hkrati dobili veliko vitaminov, mineralov in drugih snovi.

Uporaba prepelice jajca je tudi nizka vsebnost holesterola, zato je koristno uporabiti, če imate težave s srcem. Pozitivno vpliva na proizvod na živčni sistem, ki pomaga, da bolje prenašajo stres in nevroze. Sestava prepelice jajca vsebujejo beljakovine, folno kislino in maščob, ki so še posebej pomembne za ženske med nosečnostjo. Racije so antibakterijsko in imunomodulacijsko učinek. Favor kuhanega prepelice jajca bodo cenili ljudi, ki želijo izgubiti težo, saj izboljšujejo in obnavljajo presnovo. Z redno uporabo, lahko normalizira prebavni sistem in krvni tlak.

Treba je tudi dejal, da je uporaba prepelice jajca njihova lupina. To je zelo enostavno absorbira v telo in vsebuje veliko hranilnih snovi. Lupina je 90% kalcijevega karbonata, temveč ima železa, fosforja in drugih elementov v sledovih. Z redno uporabo, lahko znebiti krhke lase in nohte, kot tudi za spopadanje z razdražljivost in krvavitev dlesni. Obstaja več načinov za uporabo lupine prepelice jajca. Lahko preprosto dodate k različnim jedem, vendar pa je najbolje, da ga zmešamo z nekaj kapljicami limoninega soka ali ribje olje. Kljub temu, da lahko pripravimo raztopino. Da se ta zdrobljene lupine se priključi na vode glede na 1 L tekočega 1 uro. Spoon prahu.

Kako jesti prepeličja jajca za uporabo?

Veliko ljudi pri zdravljenju številnih bolezni, in kot preventivni jajca rabo v svoji surovi obliki, kot prepelice niso bolni s salmonelo. Vendar so bili nedavni poskusi ustanovljena leta dvoma prednost neobdelane prepeličja jajca, saj so pokazale, da je kot jajca drugih ptic, lahko vsebuje snovi, ki povzročajo hude zastrupitve s hrano. Zato zdravniki priporočajo, da se vsa jajca uporabljati šele po toplotni obdelavi. Ne uniči hranila, ni treba, da zavre jajca za več kot 2 minuti.

Obstaja veliko receptov, ki uporabljajo prepeličja jajca, ki bodo koristni za prehransko in telo. kako uporabljati uporabe prepelice jajca

Umešana jajca z prepelice jajca

sestavine:

jajca - 14 kosov,.
mleka - 3/4 st;.
rastlinskega olja - 1 žlica. žlico;
zelena čebula, sol.

priprava

Beat jajca z mlekom, dodamo sol in sesekljano čebulo. Potem, v dobro segretega olja, ki je potreben za pripravo omleto v pečici ali na srednjem ognju. Če želite, se lahko spreminja obrok s sirom nizko vsebnostjo maščob.