Predkuhan riž - uporaba

Žita imajo veliko število snovi, ki so koristni za organizem. Vendar pa je med industrijsko predelavo, večina teh snovi uniči. Poskus, da bi se temu izognili, so proizvajalci najti nove načine za predelavo žit. Na primer, riž žitni jekla pred čiščenjem z membransko procesne pare. To pomaga premakniti hranilne snovi iz lupine od jedra, ki jih hrani pred uničenjem. Poleg tega je v času delovanja par lomljenega škroba, zato je riž v proces kuhanja ni prilepljena skupaj, se je izkazalo, ponudbe in drobljiv.

Ali predkuhan riž je koristno?

Predkuhan riž ohranja velik delež hranil, ki jih vsebuje zrna. Vsebuje vitamine, minerale in esencialne aminokisline. Poleg tega je uporaben prehranskih izdelkov, ker je kalorična kuhani predkuhanega riža je samo 123 enot. Vemo, koliko kalorij na paro riž, lahko ne samo prehrana, ampak tudi redno obrok, ker je riž v kombinaciji z različnimi proizvodov in vam omogoča, da pripravite okusne in zdrave jedi.

Predkuhan riž ima koristne lastnosti:

• Izboljšuje možgane in živčni sistem;
• pozitiven učinek na delovanje srca in ožilja, krepi krvne žile in srčne mišice;
• izboljša delo kanalov urinalnega ali ledvic;
• To podpira ravnotežje vode in soli v normalnem stanju;
• Nadzor krvnega sladkorja;
• Izboljšuje delovanje želodca, znižuje kislost, zakaj predkuhan riž se priporoča za gastritis z nizko kislost in razjede.

Prednosti predkuhanega riža se bo izkazalo, če bo ta izdelek prisoten v prehrani dvakrat ali trikrat na teden. Jejte riž vsak dan ni priporočljivo, saj lahko povzroči zaprtje.

Video: Kaj je slika najbolj uporaben? Šola zdravja 26/04/2014 GuberniaTV

Video: Riž - KORISTI

Video: Vrste riža in kako narediti riž svež [Moški kuhanje]