Koliko kalorij v žolca?

Težko je najti človeka, ki ne bi radi žele

Koliko kalorij v svinjska žolca?

Svinjina žele vsebuje največjo količino lahko prebavljive kolagena, ki izboljša lase, kožo in nohte, in kar je najpomembnejše, omogoča več let, da se ohrani zdrave sklepe. Toda enako jed izvedba je hkrati najbolj hranljivih: odvisno od kuhanja receptu, je lahko od 320 do 390 kcal na 100 g proizvoda. To ni najboljša izbira za tiste, ki želijo izgubiti težo.

Treba je omeniti, da je kalorij v žolca svinjine močno povečala zaradi gosto plast maščobe, ki je zasajeno na površini. Če je čisto off, in ne da bi jedli, bo energetska vrednost proizvoda zniža.

Koliko kalorij v govejega žolca?

Govedina žolca dobili lažje, ker je meso samo po sebi vsebuje veliko manj maščobe. Zaradi te razlike v eliranega govedine je najboljša jed za tiste, ki sledijo sliko. Kolagen v manj Brawn, vendar kalorij - preveč.

Glede na recept, 100 g žolca imajo od 140 do 190 kcal na 100 g proizvoda. Dodaj v njej malo več vode in zelišča, korenine - in izdelek bo še Bole enostavno.

Mimogrede, kalorična vrednost žolca se lahko zmanjša za 30-50 enot, če dodamo, da je za piščančje prsi, ki je znana po svoje enostavnosti in pomanjkanja maščobe. V tem primeru bo energetska vrednost proizvoda nižja in bo varnejši za številke.

Video: koliko kalorij na žaru piščančje prsi