Koliko kalorij v maščobe?

Svinjska mast - zmnožek hranljiva in zadovoljujoče, ampak definitivno ni za vsakogar. V sestavi je skoraj čisto živalska maščoba, kar pomeni, da se skriva veliko kalorij. Preden se vključite v svojo prehrano, je treba primerjati potencialne koristi in morebitno škodo, ki bi lahko povzročila proizvod na svojo sliko.

Calorie slano slanino

Vlaganje v slanico je morda najbolj priljubljen način za kuhanje maščobe. To je nežen slano slanino je najljubši prigrizek mnogih ljudi. Odvisno od tega, ali gre za plast mesa v njem in kaj je velikost, lahko energijska vrednost izdelka spremeni. Če ste vzeli povprečno možnost, na 100 gramov svinjske masti je potrebno za 797 kalorij.

V tem primeru je njegova sestava je skoraj v celoti predstavljajo maščobe - svoje na 100 g proizvoda računovodstvo za 89 gramov in le 2,4 g belka.Dietologi opozarjajo maščobe je strogo prepovedano za ljudi, ki so predebeli ali prekomerno telesno težo. Toda s pomočjo tega izdelka je enostavno rešiti inverzni problem - če ste dolgo časa ne more na teži, se bo redno uživanje maščob koristi. To bi ga morali vključiti v prehrani postopoma, ampak redno, in rezultat ne bo trajalo dolgo.

Mimogrede, redno uživanje maščob je koristna za telo, ker vsebuje veliko selena, kakor tudi vitamine A, E & R, prek katere je mogoče izboljšati in imunski obramba telesa in okrepiti nohte in lase, ter izboljšati polt in stanje kože na splošno.

Koliko kalorij v prekajene svinjske masti?

Drug velik prigrizek za praznično mizo - prekajene slanine. Vendar pa je ta produkt preveč enostavno ne postavlja: za vsakih 100 g produkta, ki je potreben za 767 - 815 kcal (od tega 51 - 90 g maščobe, 1,5 g proteina in 1,5 g ogljikovih hidratov). Veliko je odvisno od posameznih značilnosti proizvoda, ampak na splošno, je ta jed je prav tako bogata z kalorij kot maščobe in soli.

Še več, vsi prekajeni izdelki so zelo težko želodec hrano, in če nekdo ima in lahko privoščijo takšno jed, je le tanka človek z zdravim želodcem in velik metabolizem.

Koliko kalorij v ocvrto slanino?

Fried slanino - to jed, ki je pogosto stranski proizvod upodabljanje mast za cvrtje. Vendar pa je zelo priljubljen, in nekateri so jo pripravljajo posebej, samo zato, ker imajo radi okus.

Taka moka ima tudi visoko kalorično vsebnost - 754 kcal na 100 gramov, od katerih je 84 g maščob in 1,8 g proteina. Seveda, ta jed je tudi težko poimenovati uporabna za hujšanje: nasprotno, tisti, ki zmanjša težo, je potrebno, da jo opusti.