Slanina Calorie

Salo - najljubši številne izdelke in odlično malico. To je piklane ali prekajene svinjske maščobe, včasih z mesom plasti. Mehka, dobro kuhana mast

Koliko kalorij v maščobe slano?

Klasični maščobe soljenja izdelan - ali suhem postopku, ali pa v raztopini soli. Odvisno od razmerja mesa in maščob lahko energijska vrednost razlikujejo, vendar v povprečju za 100 g maščobe je bil 797 kcal (od katerih je le 2,4 g proteina in 89 g maščob). To je dvakrat več kot v maščobnih torto olja! Ta izdelek je strogo prepovedano, da tisti, ki so debeli ali borijo z odvečnimi kilogrami. Visoka vsebnost maščob maščobe otežuje izdelek, ki more privoščiti, da ne vse.

Calorie prekajene slanine

Druga priljubljena možnost - prekajene slanine. To je nekoliko lažje, ker je proces kajenje maščobe kaplja ven. 100 g produkta, ki je potreben za 767 kcal, katerega 1,51 g proteinov, maščob in 50.77 g 1,56 g ogljikovih hidratov. Prav tako je nemogoče, da bi jedli za hujšanje, da ne bi upočasnili proces hujšanje.

Calorie ocvrto slanino

Nekateri radi jedo maščobe v ocvrta, je ta jed imenuje tudi "ocvirki". Kalorično vsebnost takega izdelka - 754 kcal na 100 gramov, od tega 1,8 g beljakovin in 84 g maščob. Za ljudi, ki so nagnjeni k maščobe ali izgubi teže, ta jed je absolutno ni primeren. Seveda, kuhano na ta način maščobe je preobremenjeno z manj kalorijami, vendar je še vedno nesprejemljivo mastna izdelek.

Sestavo in kalorično vsebnost maščobe

Kalorij maščobe je zelo visoka zaradi dejstva, da je ta izdelek skoraj v celoti sestavljen iz maščobe. Vendar pa je zaradi tega, da vsebuje številne maščobi topnih vitaminovA, E in D. V telesu skupaj z maščobo, so dobro absorbira v telo, izboljšanje stanja las, nohtov, kože in polti. Torej, če ne izgubijo težo, ta izdelek je, da je zaželeno, da se v prehrani zime, vključujejo - samo 1-2 krat na mesec, je dovolj, da pomaga telesu premagati virusne bolezni in krepijo imunski sistem.

Poleg tega je maščoba vsebuje velike količine maščobnih kislin, ki normalizirajo aktivnost žleze ščitnice in izločajo holesterola. Prav tako ima veliko selena - snovi, da se športniki, kadilci in nosečnice. Na splošno, to je uporaben izdelek, vendar je njegova uporaba je pomembno vedeti, kdaj prenehati.

Video: 6 mitov in napačnih predstav o alkoholu | BrainsOn

Video: Uporaba mast za človeško telo

Video: Bacon z začimbami.