Kislo zelje sok - koristi in škoduje

Ponavadi za ljudi, kislo zelje sok pomotoma slanici. V resnici pa je pridobljen s stiskanjem izhodnega materiala v sokovnik. Kot rezultat, se doda slanico in sok sama zelja, v katerem je veliko hranilnih snovi. Pijača vtičnico ima edinstveno, vendar ni neprijeten okus, ki ga mnogi ljudje radi. Vendar pa niso vsi ljudje zavedajo koristi in škode iz soka kislega zelja.

Kaj je koristno in škodljivo kislo zelje sok?

Kot je v zelje, v sok vsebuje veliko askorbinske kisline in vitamina P, ki vpliva na ton stenah žil, zaradi česar so bolj trpežne in rebra. Zato je sok izboljšuje prekrvavitev in služi kot sredstvo za preprečevanje ateroskleroze.

Poleg tega je napitek iz kislega zelja po navadi priporočljiva za ljudi z nizko kislost želodčni sok, saj stimulira proizvodnjo, prispeva k hitrejšemu prebavo hrane in njeno boljšo asimilacijo. Kislo zelje sok lahko pomaga preprečiti razvoj razjed, 12 razjeda na dvanajstniku, ki je v zgodnjih fazah, je težko diagnosticirati. Če mučijo driska, morate mix izdelek z paradižnikovega soka in pijačo. In če ste, nasprotno, zaprtje, sok kislega zelja čistega alkohola - trikrat na dan 1. steklo.

In ga uporabljajo kot kozmetične. Na primer, jih je treba očistiti z maščobo in porozno kožo. Ta postopek normalizira žleze lojnice, odstrani starostnih peg in pege.

Toda poleg koristi in škodo iz soka kislega zelja, preveč. To lahko povzroči napihnjenost in napenjanje. Poleg tega, da ne bi smeli uporabljati za tiste, ki imajo gastritis, težave z ledvicami in trebušne slinavke bolezni.

prehrana zelje sok

Ta sok je pogosto svetujemo, da v meniju tistih, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, vključujejo. To daje občutek sitosti in zmanjšuje željo po maščobnih in slanih jedi. Izgubiti v tednu 2-3 kilogramov, dovolj piti četrtino kozarec soka do šestkrat na dan. Zavezujoča komponente sam sok z zeljem prehrana beljakovine. Ti dopolnjujejo mesne jedi, med kosilom in večerjo.

Kislo zelje sok pri sladkorni bolezni

Uporaba soka kislega zelja, je še vedno v tem, da lahko uravnavajo presnovo ogljikovih hidratov. Zato je priporočljivo, da redno jesti diabetiki. Vendar pa je za večjo učinkovitost je treba pripraviti iz njega mešane pijače, dodamo paradižnikov sok, jabolčni sok in kumare sok.

Video: sok kislega zelja))