Kislo zelje - prednosti

Nekaj ​​lahko predstavljate praznično mizo brez dobrot. Eden od najbolj priljubljenih predstavnikov teh izdelkov je kislo zelje. Uporaba dokazano pred veliko generacij. Več o tem, kaj lahko pomaga sodobna ženska je soljenje način, ki vitamini

Koristne lastnosti kislega zelja

Ena od glavnih prednosti tega zelja pred drugimi "sorodniki" je prisotnost velikega števila hranilnih snovi. 100 gramov izdelka predstavljal 20 mg vitamina C. In to ni vse vitamine v zelje. Vsebuje tudi vitamine A, B, K in U. Prisotnost mlečnokislinskih bakterij prispeva k normalizaciji in izboljšanju delovanja črevesja, čisti telo. Ta vrsta slanosti se pogosto uporablja v dysbacteriosis. Prav tako dobro zelje pri zdravljenju kroničnega gastritisa. To odpravlja večino simptomov in se uporablja kot preventivni ukrep.

Diabetiki uporabljajo zelje, da se zmanjša raven sladkorja v krvi. Prijetno presenečenje bo za izboljšanje zdravja nosečnic. Ko uporabimo kislo zelje na dan v majhnih količinah in spodbuja preprost transfer obdobje toksikoze.

Koristi zeljem za hujšanje

Nutricionisti po vsem svetu, so podobni v svojem mnenju, ki kislim zeljem - ni le okusna, ampak tudi zelo uporaben izdelek, ki vam omogoča, da čim prej dosežemo želenega rezultata. pogosto strokovnjaki pravilna prehrana predpisovanje njihovih oddelkov posebna prehrana, ki temelji na kislo zelje in variacije tešče dni, da lahko pomaga očistiti telo in popraviti obliko.

Video: Kislo zelje: nekaj načinov, Kvas, kako izbrati pravo sorto, malo o prednostih in druge podrobnosti

Video: Elena Malysheva. Omrtvelost v rokah žensk. Prednosti kislim zeljem.

Video: Kislo zelje

Video: Rastlinska probiotik.