Surova dietna prehrana - škoda

Ste že kdaj pomislili, kako domiselno razporejeni naše telo, je uspelo preživeti in prilagajanju na globalne spremembe v svetu in okoli sončnega sistema? Razmislite o tem, kako je bila oseba, ki je nekaj sto, pred tisoč leti, kaj je jedel in kaj je dihanje. Vse to vam nekaj romantično-mislečimi misli na to temo surovo dietna prehrana

Ampak nam zamisliti fantastično: niste tam, in so tukaj. Prenos iz pračloveka v tem trenutku, v mestu, v vaši hiši. On bo umrl z enim samim vdihom, saj tudi ne more predstavljati, kako je naš kisik razlikuje od takrat. In kaj zdaj, ne diha? Zakaj ljudje za tisoče let, da se uporablja za določeno sestavo zraka, vode, hrane, vse to ni zgodilo s čarovnijo, kot tudi onesnaževanje seveda je naš genij in telo prilagoditi.

Ne jesti ali dihati

Ko surovi foodists trdijo, da je uživanje surove hrane bolj naravno človeško fiziologijo kot toplotno obdelano, v odgovor na to, lahko rečem le, da je absorpcija mezozojskih kisika bolj koristno kot izpušnih plinov kapitala. Zaključek: ne jedo predelane hrane in ne bo dihati sodobno zrak. To je res pravilna, temeljna surovo dietna prehrana!

fiziologija

Očitno poškodba surovi prehrani hrane je samo eden - je tisto, kar ljudje šli za več let, si želi, da bi prečkal surove foodists v enem dnevu. Torej, to je nemogoče. Daj si vsaj nekaj tisoč let, tako da je telo lahko navadiš in ponovno nastavite.

Ko ljudje jedo surovo meso, je bila njegova prebavila razporejeni v eno smer, ko človek odkril ogenj, je želodec prilagojen za nove vrste hrane, ki je, mimogrede, je bila olajšava za prebavne motnje. Ko se je začela kmetijstvo, ljudje začeli rasti žita, zelenjavo, sadje, telo "seznanil" s temi izdelki, študiral za proizvodnjo novih encimov za proizvodnjo novih hormonov. Z eno besedo, korak za korakom, se je s tem, kar imamo zdaj enostavno sprejeti, in brez razmišljanja, nagonsko prebavo. Zdaj želite uporabljati nekaterih funkcij v telesu, tisti, ki so odgovorni za prebavo surovega in se prepričajte, da je pozabil na tiste funkcije, ki jih v skladu z vašimi osebnimi načeli ni več pogled na svet fit. No, on ne!

učinki

Naše telo - skoraj popolna. Ste prenehali jesti meso, in zato preneha delovati določen nabor mikrohranil: vitamin B12 (to je samo v mesu), živalske beljakovine, fosfor, železo, kalcij - brez njega, da bo zelo hitro prišel neločljivo vegetarijance anemijo.

Ko je nekaj, kar v telesu ne krmijo, da razume, da moramo razviti in prilagoditi novemu načinu življenja (kar hočeš) - kaj "krmo" celice, ki so bile prvotno ustvarjene za asimilacijo B12? Brisanje!

Očitna slabost in napak v surovi prehrani hrane je, da "piti Vitaminka" (glej. Življenje!) Ne deluje, tudi če bo Vitaminka je zelo drago in dobre kakovosti. Konec koncev, vaše telo mora razpolagati teh celic enkrat Primitivni človek ustvaril zrno za zrnom, da te iste Vitaminke absorbirajo, in ne od paketov lekarna (on ni imel priložnost, da se z fruitarian), in meso.

Ampak to še ni vse.

beljakovine

Fižol, seveda, je proteinski produkt, ampak kaj praviš na to, da je meso, beljakovine bolje absorbira v telo, saj so živali aminokisline (ki sestavljajo protein) je bližje v strukturi na človeka. Ko telo ne proizvaja protein, je to potrebno sam:

• vsak dan telo vsak, vsaka oseba porabi 100 gramov njo enako beljakovin;
• Poraba zadostnih količin proteina kompenzira;
• vegetarijanci (vsak!) ne more nadomestiti tega, ker tudi po zaužitju nekaj kilogramov fižola in leče, ki jih ne bo toliko beljakovin kot 200 g mesa rezine.

Na prvi pogled amiotrofičnih vegetarijance. Forumi o surovinah prehrana hrana osmrtnic nenadoma umrl mladi surovin foodists - v 21, 28 letih. Zakaj verjamemo v nekaj blog post? Prepričani smo, da akterji, ki bo za dobro plačilo vam povem, da ne jesti, ne samo meso, ampak tudi rastline, saj so prav tako želeli živeti? Gremo na o oglaševalce, ki imajo koristi od nas za nakup ekoloških izdelkov, saj nakup škodljivo, vsak mučil vest, in nakup koristno - občutek olajšanja? Zakaj ne prosite zdravnika, ki ji jih hranijo najmanj spoštovanja in poznajo svoje pristojnosti, ki kažejo ultrazvok, test krvi, urina in blata surove foodists? Zakaj ne bi poslušati svoje telo, ki je odprt, prosi za okusno, zdravstveno in raznolike prehrane?

Video: Raw dietna prehrana - vsa resnica od zdravnikov. Prednosti in škoduje za surovi prehrani hrane

Video: Izpostavljanje surovo prehrano hrano. Sergey Dobrozdravin / Raw dietna prehrana