Osnovna pravila za sedi na strogi dieti

Vsebina

Video: strange pravila in omejitve v različnih državah po svetu, zanimivo
Video: pujsa pepa tale of rdeča kapica risanke igrač - serija 63
Video: ali lahko poper pri sladkorni bolezni?

Strinjam se, včasih izjemno težko upreti, ne pa, da bi poskušali "kos" ... Torej, kaj je upoštevati nekaj preprostih pravil, in življenje bo postalo lažje, ko).

Hrana iz plošče nekoga drugega ne šteje.
Če nihče ne vidi jeste, je hrana kalorij.
Če jeste stoje, kalorij, pojdite na noge in preživel med sprehodom.
Če pijete prehrana soda s sladico, ki se med seboj izključujejo.
Hrana se uporablja za medicinske namene, se ne šteje, vključno s čokolado, porabe energije, na sladoled kot antidepresiv, itd
Oblačenje za solato in vse sestavine v solati (sir, šunka, tuna, avokado ...), se ne upoštevajo. Torej jeste solato.
Hrana, ki jo jeste v kino, ne vsebuje kalorij, saj je del zabave, in ne del vašega osebnega goriva.
Polomljeni deli piškotkov ne štejejo. Samo cele piškotek vsebuje kalorij.
Ko ješ z nekom, se kalorije ne velja, če sta jedli enako količino.
Hrana, ki jo poskušajo med kuhanjem, ne vsebuje kalorij.
Rojstni dan torta ne sme vsebovati kalorij, saj bi bilo nepošteno in v nasprotju s samo idejo počitnice.
Juha - to je praktično voda, tako da je plošča boršč kruh se ne šteje.
Hrana jedo proč od doma, ne šteje, ker ste "na poti" in morate moč priti domov.
Pristop hladnem vremenu hrane potrebna za ogrevanje zalog in se ne štejejo kalorij - ključno obdobje.

i-2632_2