Goveje meso z zelenjavo

Goveje meso z zelenjavo - ni le okusna, ampak tudi zelo koristno, saj je količina podatkov, vsebovanih v izdelkih in vitaminov, ki so potrebni za celice in snovi v telesu. Zato predlagane recepti spodaj, ni dvoma, so prednostna naloga za prehrano tistih, ki si prizadevajo za zdravo prehrano.

Pijani govedina z zelenjavo - Recept multivarka

sestavine:

• goveji kaše - 985 g;
• Jajčevec - 550 g;
• Squash sadje - 650 g;
• Bugarski paprika - 350 g;
• češnjev paradižnik - 350 g;
• masla - 160 g;
• rastlinsko olje - 30 ml;
• čebule - 2 kos,.
• korenje srednje velikosti - 2 kosa.
• Česen - 2-3 zob;
• mlet črni, sladko in vroče paprike;
• Lavrushka - 2-3 listov;
• Sol - več odvzemi;
• dišeče posušena zelišča po vaši izbiri;
• koriander;
• sveže zelenice.

priprava

Za začetek fry mesa. Goveje kaše pranje, skrbno osušili z robčki vlage in narežemo na majhne rezine. jih položite v naoljen kontejnerjev multiustroystva in vključuje funkcije, "vroče" ali "peko" za dvajset minut. V tem času pripravimo zelenjava speremo. Zmlet jajčevcev in bučke, shinkuem polkrožne olupljen čebulo in korenje in papriko. Češnjev paradižnik narežemo na polovice ali četrtine, česen in drsnih plošč, ne pozabite očistiti vnaprej.

razporedimo rožnato meso plasti čebule in korenja, nato jajčevci in bučke in popolne papriko in paradižnike. Vsako plast, vključno z mesom, solimo po okusu in začimb in zelišč na vašem okusu.

Dodate tudi na listi za jed lovorja in česen, ki se razprostirajo na vrhu rezine masla, vlijemo pol kozarca vode ali juho, spremembo načina za "poboljšanje" in tomim meso z zelenjavo in pol. Ko je čas daje jed, da napolni še trideset minut, brez mešanja in brez odpiranja pokrova instrumenta in nato lahko služijo, začinjeno s svežimi zelišči.

Goveja obara z zelenjavo v pečici

sestavine:

• goveji kaše - 985 g;
• Majhne krompirjevi gomolji - 250 g;
• por - 2 stebla;
• pecelj zelena - 2 kosa.
• goveja juha ali zelenjave - 290 ml;
• Paradižnikov pire - 50 g;
• rastlinsko olje - 75 ml;
• Moka - 75 g;
• Rjav sladkor - 25 g;
• čebula - 1-2 pc;.
• velik korenček - 1 kos;.
• niz suhih dišečih italijanskih zelišč;
• mletega črnega popra;
• Sol - več odvzemi;
• sveže zelenice.

priprava

Moka mešanica s ščepcem soli v nastalih iz govejega rezine zmes paniruem ocvrtih v ponvi v majhnih obrokih k segreti rastlinskem olju do zlato. razporedimo v Kazanok ali ponev primerna za kuhanje v pečici. Po passeruem na isti pan sesekljano čebulo, korenje in zeleno steblo in premik k mesu. Izpolnite mešanico sestavin v juhe in pečenje paradižnikov pire, segreto do vrenja, začinite s rjavega sladkorja, soli, zelišč in aromatičnih italijanski poper, kar vre na štedilniku, nato pa maskirno kapo in določen vnaprej, segreto na 155 stopinj pečici. Tomim obara in pol do dve uri ali še govejega mehkobe, in nato dodamo olupljen in prepolovil majhne krompir, sesekljan por in kuhamo še pol ure, dokler kuhane zelenjave.

Pripravljenost sezono z jed s svežimi zelišči in postrezite takoj, ko vroče.

Govedina z zelenjavo v ponvi v kitajščini - recept

sestavine:

• goveji kaše - 620 g;
• stročji fižol - 320 g;
• papriko - 220 g;
• Čebula - 320 g;
• Česen - 6-7 zobje;
• Sojina omaka - 120 ml;
• rižev kis - 35 ml;
• škroba - 120 g;
• mlet črni in rdeče paprike;
• sol - nekaj ščepcev.

priprava

Goveje narežemo meso najtanjših enega centimetra kocke in jih namoči eno uro v marinado iz zmesi 60 ml sojine omake, kisa in štirimi zobmi iztiskani česen, dodajanje premalo sol in poper.

V tem času se bomo narezana na rezine olupljene paprike, pol-olupljeni čebulo in pripravimo nadev. Dve tri zobe česna, pomešane s ščepcem rdeče paprike in preostalo sojino omako.

Marinirani ekstrakt mesa iz marinade, obsushivayut in zapakirano v škrob. Majhne porcije mesa, pečen v škroba v vročem olju z vseh strani in široko razširila v primerno posodo. Ko je meso pečeno na olju izmenično papriko, čebulo in stročji fižol zmehča in razširi na meso. Napolnite posodo sojino česen mešanico, premešamo in lahko služi.

Video: Meso v japonščini - govedina obara z zelenjavo / japonski Beef Recipe

Video: govedina obara z zelenjavo v pikantni omaki

Video: govedina z zelenjavo v lonec

Video: govedina obara z zelenjavo v multivarka !!!