Zarebrnice fižola

Ali ste vedeli, da lahko hrano brez mesa veliko okusnejša in zdravo meso? Predlagamo vam, da ocenijo in presenetiti vaše ljubljene originalni recepti za mesne fižola, ki so idealni za vse okras in diverzifikacijo svojo dnevno prehrano.

Zarebrnice iz konzervi fižola

sestavine:

• Banka fižola - 450 g;
• žarnica - 0,5 ps;.
• Česen - 3 stroki;
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• sojine omake - 2 žlici. žlice;
• jajce - 1 kos;.
• . Kumina - 1 TSP;
• drobtine - 100 g;
• peteršilj;
• vroče rdeče paprike -. 1 TSP.

priprava

Zdaj pa povej, kako se pripraviti burgerje narejene iz fižola. V skledo hrano procesor dal prepolovila papriko brez semen, sesekljano čebulo in drobno sesekljan česen. Vse dobro v prahu, dodamo na težo rastlinskih zrn, svežih zelišč, in še enkrat temeljito zatrli. Potem premik homogeno zmes v skledo, jajce polčasu je, dal začimbe, vroče poper in prelijemo sojina omaka.

Dobro premešamo, dodamo drobtine in rahlo zmešajte z vilicami. Nato tvorijo pleskavice majhna oblika jih sesuje v drobtine in ocvrt v rastlinskem olju na obeh straneh do zlato rjave barve. To je vse brezmesne polpete iz iz fižola so pripravljeni!

Vegetarijanske polpete iz iz fižola

sestavine:

• Rdeči fižol - 1 st;.
• krompir - 2 kos,.
• sušene gobe - 50 g;
• moke - 3 žlice. žlice;
• sol;
• česen v prahu - ščepec;
• koriander - 0,5 TSP ;.
• mleko ali voda - 70 ml.

priprava

Za pripravo te mesne kroglice, rdeči fižol in gobe prej namoči v vrelo vodo. Dve uri kasneje smo kuhamo fižol, dokler razpis. Moje krompir, napolnite z vodo in kuhamo, dokler razpis, nato pa očistiti kožo in zbadanje na grobo Rende. V skledo mešalniku dal kuhan fižol z gobami in dobro zmeljemo.

Nato povežite mase fižol s krompirjem, dodamo nekaj soli po okusu, dodamo začimbe in prelijemo z moko. Zamesimo enotno polnjenje, tvorijo pleskavice, jih postaviti na vroči ponvi z maslom in popecite na obeh straneh za nekaj minut. Pripravljen kotleti fižol z gobami postregli s kislo smetano in svežimi zelišči.

Zarebrnica z belim fižolom

sestavine:

• beli fižol - 200 g;
• Slika - 80 g;
• maslo - 3 žlice. žlice;
• Igrišče ingver - 0,5 TSP ;.
• . Posušen koper - 1 TSP;
• drobtine;
• začimbe.

priprava

Beli fižol namoči zvečer na večerjo naslednji dan je dobra otekel. Zavremo individualno fižol in riž, dokler storiti, nato pa jih prestavite v mešalcu skodelico in shred polnjenje do uniformi. Dodajanje končnega polnjenje maslitse, aroma ga z začimbami in soljo.

Temeljito zgnetemo maso, tvorita pleskavice z mokrimi rokami, jih tudi drobi z drobtinami, razporejene na pekač in pečemo pri 180 stopinj v pečici približno 20 minut. Ponudite končal jed z zelenjavo in različnimi omakami.

Zarebrnice fižola in krompirja

sestavine:

• Krompir - 300 g;
• Pločevinkah fižol - 1 lonček;
• jajce - 1 kos;.
• drobtine - 100 g;
• rastlinsko olje;

• začimbe.

priprava

Krompir Moj temeljito pred umazanijo in kuhamo v rahlo osoljeni vodi jakno. Nato se voda odteče, čisto in pretlačimo, da pretlačimo in dodamo kozarec fižola. Vse skrbno zmeljemo, prekinil jajce, dal okus začimb in narezano zeleno čebulo. Nastalo maso mešamo kot mokrimi rokami tvorijo majhne pleskavice. Poleg tega se jim razpada v krušnih drobtin in ocvrte do zlato rjave barve v vročem olju na obeh straneh.

Video: zarebrnice s fižolom. Joy vegetarijanstvo. Postna jed.

Video: zarebrnice s fižolom - recept video

Video: zarebrnice s fižolom.