Prehrana Afrodita

Da bi bila lepa in privlačna, ni nujno, da je grška boginja Afrodita. Čar in lepoto zemlje in so na voljo za ženske. Ampak za to moraš gledati svojo postavo in lepoto kože. To lahko pomaga uresničevati in prehrana.

Dieta Afrodita je pripravljen pomagati ženske izgubijo ne samo težo, ampak tudi izboljša stanje kože, las in nohtov.

Ta prehrana je več možnosti, vse pa so ustvarili za pošteno polovico človeštva lahko odraža lepoto boginje, ki se je rodila iz morske pene.

Dieta Afrodita iz Stotskaya

Izbira dieto, da se znebite odvečne teže, znana ruska pevka Anastasia Stotskaya ustavili njihovo pozornost na eno od možnosti Afrodite prehrane. Ta različica moči je pomagal ji izgubili približno 12 kg teže. Pevka je zadovoljen z rezultatom, vendar želi, da se še naprej boriti prekomerno telesno težo in še več.

Na tej dieti pevec povedal na svojem obisku v Grčiji. Med potovanjem na grških otokih in v stiku z domačini, pevka ugotovila, da je prehrana, ki prehrana le sestavljen iz dveh izdelkov: kumare in sir kozji. Ti izdelki morajo jesti za dva tedna. Komponente sira in kumare podpira telo v boju proti prekomerne telesne teže. Mineralov in vitaminov, ki so v sir in kumare kozjega, okrepiti stanje las, nohtov in kože, srčne in kostno-mišičnih sistemov.

Po dveh tednih Aphrodite prehrane s kozjim sirom postopoma uvesti zelenice in kuhano meso.

Stotskaya med dieto priporočljivo poslušati svoje telo. Če se oseba počuti, ko je to moč bolj ali manj normalno, se lahko še naprej prehrana. Pogoste omotica, utrujenost, nezmožnost koncentracije, tinitus pravijo, da je dvokomponentna hrana ni primerna za telo. V tem primeru je bolje poiskati drugo možnost prehrane, ki je sestavljen iz veliko različnih izdelkov.

Kot pri vsaki drugi dieti med dieto Afrodite, morate piti veliko tekočine. Čeprav kumare in je sestavljen iz 90% vode, vendar to ne more pokriti vseh potreb organizma v tekočini. Poskusiti moramo piti vsaj eno in pol litra vode ali nesladkanega zeliščnih čajev.

Po koncu grške Afrodite prehrani ne bi takoj skočil na običajne prehrane. Anastasia Stotskaya se odločili po zaključku diete držati posebne diete. Vključuje številne sveže kumare, mleko, tekočin različnih čaji in rahlo kuhanega ali praženo meso in ribe, nemastno sire, skuto, jogurt in ovseni otrobi. Toda sadje pevka se dovoljuje le v omejenih količinah, ker vsebujejo veliko ogljikovi hidrati. Pod prepovedi so vsa uporabljena žita, krompir, fižol, koruza, maslo in orehe, vse sladkarije, vključno z medom.

Ker je Afrodita meni prehrana zelo slaba, ta hrana ni primerna v teh primerih:

• v obdobju okrevanja in pooperativnem obdobju;

• v primeru težav pri trebušne slinavke;
• v prisotnosti čira na želodcu;
• v puberteti;
• med nosečnostjo in dojenjem.

Poleg prehrane grško Afrodita, ki je postala priljubljena zahvaljujoč ruski pevec, obstajajo druge vrste prehrane: morski sadeži in zelenjava.

Osnova prehrane z morskimi sadeži, je uporaba morskih sadežev, ki so bogata z dragocenimi minerali in beljakovine. Takšna prehrana ne samo shujšati, ampak tudi za nasičenje telesa z eteričnimi snovi in ​​zmesi.

Video: Kako, da ne bi sebe ali Star prehrane stradati. Kako ne, da se stradati do smrti

Video: Gazpacho s sončničnimi semeni v Kaliforniji