Pariški prehrana

Vi ne zdi paradoksalno, da je v zadnjem času, je svet razdeljen med prehranjevanjem dva Francoza - Ducane Pierre in Jean-Michel Cohen? Francoska ljubezen kot nobena druga jesti, piti, ponaslazhdatsya. Ta narod meni, hrane, za katere veljajo višje in višje uživanje umetnosti, in zdaj se bodo morali naučiti, da izgubijo težo. No, no ...

Splošna dejstva

Pariški prehrana - inovativen način za izgubo teže v francoščini. Bistvo prehrana - hujšanje za daljše obdobje brez resnih omejitev. Avtor tega načina Jean-Michel Cohen - prehrano gospod Sarkozy, in najbolj mogočna sovražnik njegov rojak in kolega Pierre Ducane.

Cohen pravi, da je postala dietetik, ker ves čas njegova mama sama Prehraniti, po nekaj napak v življenju, veliko stout. Fant odraščal in postal zdravnik, da bi razumeli in pomagali tistim, ki se soočajo s podobnimi težavami.

Diet Jean-Michel Cohen - to ni dieta, ampak način življenja. Cohen - sovražnik nenadna izguba teže, in potem naslednji niz uteži. Najbolj izraziti diete delo za kratkoročne rezultate, in nato, šest mesecev kasneje, ljudje se borijo v histeriki, ne vedo, kaj storiti s seboj in kako živeti.

Ne čudež prehrana, ki bo v trenutku vas spremeni v ostriž. Diet Dr. Cohen - realističen stil hrane, ki ne bo povzročal težav z izgubo teže enkrat za vselej.

Cohen vs Ducane

Nekako je Dr. Cohen javno komentiral Dukan Diet, ki vodi ne samo težo ponovno, ampak tudi škodljiva za zdravje. Kot rezultat, Pierre Ducane (strokovnjak za prehrano vojvodinja Cambridgea) vložila tožbo proti svojemu kolegu. Med Cohen proti Ducane zmagal prvi, ki dokazuje, da je dr Ducane namerno škoduje zdravju ljudi.

prehrana faze

Jean-Michel Cohen je napisal celo knjigo o pariški prehrane. Knjiga vsebuje ne samo opis vseh zapletenosti prehrane, ampak tudi zelo veliko več:

• hrana nadomestki - Cohen bo govoril o tem, kako nadomestiti okusa prehranske sestavine za okusne in zdrave (knjiga vsebuje seznam unikatnih izdelkov);
• Dr. Cohen uči, kako narediti red v restavraciji, kako jesti praznično mizo in gosta, tako da ne boste jokali za to, kar je storil;
• del, število štetje kalorij ali celo več sto okusnih receptov prehrane in, kar je najpomembnejše, francoske jedi.

Vtis, da Cohen ni ustvaril pariški prehrane, prehrane in razumen človek. Najhuje v hitro izgubo teže je, da deluje kot droga: spet hujšanje enkrat in raspolnev, človek spet planila na hitro izgubo teže. Ta proces bo šel na večno, ker so ljudje že izgubi teže, ne da bi videti dobro, ampak da za pokrivanje svojih potreb po prehrani.

Dr. Cohen bo omogočilo, da izgubijo težo, tudi če na degustacijo tovarno čokolade. Način tej dieti, je slišal od kmeta do kulinarično pojedino v eni od francoskih regij. Vas človek ne le umyal vse dobrote, ki pa obrisal skorje ploščo. Cohen ga vprašal, kako pogosto se omogoča, da tak tesen kosilo človek je. Na katero je odgovoril le: "Če je tako krepko kosilo, mora večerja je tekočina, kot so voda juho."

Bistvo diete je razumeti Cohen prehrano da bi sedel na dieti za tri mesece in je ni mogoče razdeliti samo norca. Pravi strokovnjak za prehrano, če je pokvaril, samo zmanjšanje kalorij vsebine naslednji dan.

Dieta je sestavljena iz treh faz milozvuchnyh:

• "Cafe";
• "Bistro";
• "Gourmet."

Prvi korak je neobvezen, je zasnovan za ljudi, ki so za motivacija je treba, najprej, da vidim rezultat. On - zelo težko, zadnjih 10 dni, potem pa boste izgubili do 5 kg.

Po korak cafe škodljivo krmarjenje na običajno prehrano. Ko je začel, tako da - ". Gourmet" 2-3 tedne "bistro" in od enega meseca do treh Vse te korake lahko praznik gastronomije in francoski navdih v kuhinji, vzporedno, hujšanje.

Video: Vlog: ONLINE hujšanje (dan 6) Prehrana # # # SPORT ŠVICARSKI TRADICIJA #

Video: Pariz Buloshnaya. hoja Parisienne