Sirotkin izolat

Izolat sirotkinih beljakovin - to je visoko prečiščena, hitro prebavljivih beljakovin ne vsebuje ogljikove hidrate, holesterol, maščobe. Med široko paleto športna prehrana

Sirotka Izolat je del aminokisline bistvena za BCAA skupino organa:

1. levcin. Potrebna je ta aminokislina za zmanjšanje ravni krvnega sladkorja, prav tako stimulira sproščanje rastnega hormona v telesu.
2. izolevcin. Ta element poveča sintezo hemoglobina, poveča vzdržljivost, pomaga pri obnavljanju mišičnega tkiva.
3. valin. Ta snov normalizira presnovo dušika v telesu, izboljša presnovo v mišicah.

Vse te aminokisline, ki delujejo skupaj, da zaščitijo mišičnega tkiva pred poškodbami, so odličen vir energije in pomoč pri procesu obnove v, mišic in kosti, kože po intenzivni vadbi v pooperativnem obdobju in v obdobju po poškodbi.

Whey izolat beljakovin je najbolje, da se ne more primerjati s kakovostjo celo mesne beljakovine, jajca, ribe. Glede na to, da je ta izdelek zelo hitro absorbira v telo in ima visoko biološko vrednost, je mogoče uporabiti takoj po treningu takoj dopolnitev porabljen energije.

Sirotkine beljakovine se šteje najboljši športni izdelek, ker:

• univerzalna niz aminokislin;
• enako učinkovita za Izbira mišic in hujšanje;
• Ne vsebuje laktoze, maščob in ogljikovi hidrati;
• To je najčistejša oblika sirotkine beljakovine.

Koristne lastnosti izolat sirotkinih beljakovin

1. To prikazuje telo škodljivega holesterola. Zaradi tega premoženja, da zmanjša verjetnost zapore plovil, motnjah prekrvavitve in razvoj ateroskleroze.
2. Blaži občutek teže in "zatiranja" mišic po intenzivni vadbi.
3. To pospešuje izgorevanje maščob.
4. Pomaga povečati mišično maso, mišice postanejo močnejše.
5. Dobrodejen učinek na kostno tkivo in možganov.
6. To krepi srčno-žilni sistem in s tem preprečuje nastanek bolezni srca.
7. Uporablja se za zdravljenje raka in celo HIV.
8. Znižuje krvni sladkor, zato bo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
9. Je manj alergene športni dodatki kot druge mlečne izdelke.
10. Z enostavno in hitro absorpcijo izolata ne povzroča prebavne težave.
11. Ima antioksidativne lastnosti.
12. To je odličen izdelek za ljudi z laktozno intoleranco.

Kako uporabljati izolat sirotkinih beljakovin?

Če ste mobilni športi, kot so košarka, nogomet, atletiko, itd, potem bi morali beljakovine je približno 3-krat na dan po vadbi.

Če želijo graditi mišice, nato jesti izolat sirotkinega proteina je treba takoj po fizični aktivnosti, stopnji 1,5 g na 1 kg telesne mase, prednostno pa ne več kot štirikrat na dan.

Za pomoč izolirati diete beljakovin je priporočljivo vzeti zjutraj in pred treningom, ko je potrebno, da telo napolni z energijo.

Da bi ohranili imunski sistem je priporočljivo jesti vsak dan okoli 25 gramov izolat sirotkinih beljakovin.

Ne pozabite, da lahko prekomerno uživanje kakršne koli športne prehrane povzroči precejšnjo škodo na telesu.

Video: hidroliziran sirotkin izolat

Video: Kako izbrati proteina sirotke

Video: Whey Protein

Video: Whey Protein 100% Whey Protein Isolate 700 gramov od Scitec Nutrition