Motivatorji za hujšanje

Za veliko ljudi izgubi teže spremeni v poslovnem življenju - so pridobivanje teže, nato pa s pomočjo njegove neverjetne diete vzlet, in se nato vrnil v njeno običajno, ampak najprej je napačna prehrana spet vrnil. Namesto da bi šel dol, da to ni najbolj neposreden način, da je bolje, da ponovno razmisli o svojih prehranjevalnih navad nasploh. Ja, to je bolj zapletena, kot 7 dni ", da služijo" na kumare z jogurtom, bo rezultat morali čakati dlje, ampak bolj ko ne bodo izginile - ". Vožnja« teža je stabilizirana in ni več Če ste preprosto želite spremeniti obliko, ki jo slabo motivirani, uporabite več motivacija

Slike-motivatorji za hujšanje

Na internetu obstaja toliko skupnosti za hujšanje, različne forume in spletne strani, ki ponujajo slik motivatorje. Da bi bilo učinek njih kratkoročno in dolgoročno, je najbolje, da jih natisnete in ga postavite, kjer si občasno videti, na primer, na vratih hladilnika, na namizju, v bližini kopalnica ogledala, na steno nasproti mizi, in tako naprej. d.Osobenno dobro delujejo smešno motivatorji za hujšanje, da bi zdravljenje motivacija lažje. Pomembno je, da ni težko opazovati uteži in brez truda, tako da je ne le za lepoto, ampak tudi za zdravje. Večina izdelkov, ki jih je treba opuščene kot del zdrave prehrane - maščob, ocvrti, sladko, moke - je škodljivo za telo. Se odpravljate na pravilno prehrano, ne boste le normalizira težo trajno, vendar pa je lahko zelo koristna za vse sisteme, in predvsem - prebavni in izločanja.

Motivatorji za hujšanje na hladilnik

Hladilnik - idealno mesto za gostovanje vaše motivatorje za hujšanje. Mimogrede, saj lahko uporabljajo različne stvari:

• Fotografije sami tanek (z uporabo Photoshop, ali iz preteklosti);
• Najbolj žalostno lastno sliko, kjer je presežek teže očitno - da, ko je apetit ni pojavila, in je bila vedno spominja, zakaj ste sajenje nove navade;
• spodbudnih znakov - "naprej, ni korak nazaj," "Že minus ena, ali bo prišlo do" itd!
• seznam odobrenih proizvodov;
• seznam prepovedanih izdelkov;
• okusne slike koristno zelenjavne jedi in solate - in jih želite videti;
• Fotografije ljudi, ki že imajo številko na katero želite;
• smešne fotografije in slike, motivatorji;
• Recept je preprost in zdrava prehrana;
• nakupovalni seznam za izgubo telesne mase - jogurt 1%, kitajsko zelje, kumare, piščančje prsi, sladka jogurt brez polnil, grenivke, zelišča, itd.
• seznam namene, za katere ste vzeli zase ( "več kot njen mož," "kupi velikosti obleka S in jo nosijo", "da je lepo v kopalkah", "izboljšanje kazalcev fizičnega zdravja", "da postane lažje in bolj elegantno" itd ) ..

Če ste resno vzeli svoj hladilnik, je mogoče, da okrasite, da do njega, ga ne raztegne čez škodljive, vendar okusno hrano, temveč za najbolj koristno in primerno za hujšanje.

Filmi-motivatorji za hujšanje

Namesto organizira počitniško trebuh ob vikendih, lahko to storite koristno in zanimivo delo - ogled filma o raste tanka.

1. "Corporation" hrane ", ZDA, 2008 (dokumentarni). Ta film pripoveduje o skrivnostih ameriške prehrambene industrije in kaj je napolnjena z velikimi podjetji.
2. "Fat Man", Španija 2009 (komedija). To smešno film o skupini ljudi, ki so prekomerno telesno težo, ki ne razmišljajo o prehrani, in se posvetujte z zelo oddaljil niti. Še več, mnogi med njimi so razmišljanja - ampak lažje se ne pustiti vse tako kot je?

Obstaja veliko vredni filmi o izgubi teže, in poleg tega, skoraj vsak zabavni kanal ima vsaj eno predstavo, ki odpira vprašanja korekcijo telesne teže. Če želite, vse, ki se lahko uporablja za motiviranje in stalen napredek proti cilju.

Video: motivator za hujšanje hujšanje Primeri iz celega sveta

Video: Kako, da izgubijo težo, IRE motivator za tiste, ki ne vedo, kako shujšati

Video: odlična motivacija za izgubo telesne teže!

Video: Motivator №1 - Motivacija Hujšanje !!!