Suha prehrana

Suha prehrana - to poseben sistem oskrbe z električno energijo, za katero je značilno, da v njem, v nasprotju z običajno medicinsko nasvetov o tem, ni treba piti veliko vode. Nasprotno, v tem primeru, je potrebno uporabiti malo. je - dieta za hitro hujšanje

Suha hrana: Rezultati

Teža v tem sistemu je zmanjšana zaradi dejstva, da je telo sušimo, brez vmesnega količino preostale tekočine. To vam omogoča, da nujno doseči dobre rezultate, na primer, pred pomembnim dogodkom. Vendar kilogramov vrnil tako hitro, ko začnete jesti kot običajno, saj telo je prepričan, da se ponovno vzpostavi potrebno oskrbo vlage. Ne poskušajte uporabiti sistem za izdelavo dolgoročne rezultate!

Suha prehrana: pravila

Pravila tako dieto je zelo preprosta in jasna. To je potrebno izključiti kruh in sladkor, kot tudi vse mastno, ocvrte in prekajene, kot tudi, da odstranite sol. Vi preprosto ne zdrži dieto, če ne uporabite to pravilo.

Omejitve ni več, ampak če se držite predlaganega prehrani je učinek je bolj presenetljive:

1. zajtrk: Ovsena kaša, (ni mogoče dodati sol in sladkor) paro skodelico vrele vode za nariban jabolko.
2. popoldanski prigrizek: Sveže zelenjave solata oblečen z limoninim sokom.
3. kosilo: Porcija zelenjavna juha brez juho.
4. večerja: Skodelica jogurta z 1% maščobe.

Kot lahko vidite, se je izključena vodo in slano hrano, iz katere želite piti, ampak v prisotnosti tekoče prehrane! Popolnoma brez njih, je strogo prepovedana, ker je to nevarno za zdravje.

Z vztrajanjem na tako dieto lahko za 2-3 dni, ne več. Rezultat gre 2,5-3 kg, in ko je velika količina odvečne teže - do 4 kg.

Video: Suho prehrana

Video: 5 dni brez vode | moja izkušnja suha postom | NEVARNOST?

Video: The Best Diet 2. teden