Japonski dieta brez soli

Ta prehrana je odličen primer, da ni potrebno, da bi sedel na dieti. Vendar, če nimate drago zdravje in ste kurjenje željo, da bi takoj posloviti na obljubljeno 7-10 kg, to je tisto, kar potrebujete. Torej, kaj je razumeti, kaj japonsko dieto brez soli za hujšanje in škodljivo, če je takšno dieto brez soli za zdravje.

Kaj lahko jem na japonsko dieto brez soli?

Prevajalniki razvili posebno dieto, ki vam omogoča, da se znebite dodatnih 7-10 kg za 14 dni. Z vztrajanjem na tako dieto, za več kot 14 dni, je zelo nevarna za zdravje. Ta sistem oskrbe z električno energijo ni uravnotežena, da je razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, je daleč od normalnega. Zato je dolgoročna zavezanost tej dieti ne le pokvari želodec, ampak tudi lahko znižajo hormonske ciklov.

prehrana prehrana vključuje 3 obroke na dan, z zajtrkom je sestavljen izključno iz čaja ali kave, tako da jedo je težko poklicati. To je prepovedano jesti sol, sladkor, alkohol in izdelki iz moke. Hkrati pa lahko pooblaščeni izdelki dejansko imajo 2-krat na dan, ne več kot 300 g. Razmerje Neuspeh zadostno količino proteinov, maščob in ogljikovih hidratov bo stalno lakoto (pomanjkanje maščob), slabo razpoloženje in sipanja (pomanjkanje ogljikovih hidratov), ​​izguba (pomanjkanjem proteina) mišične mase. Morebitne napake, kar pripelje do nezadovoljivih rezultatov in motnjo.

Kako uporabne dieto brez soli?

Salt - nadzor nad vodo in sol ravnovesje v telesu. To je zaradi dehidracije in izgube tekočine privržencev japonsko dieto brez soli ne uspe doseči rezultate. Seveda, je popolna zavrnitev soli velja za zelo koristno. V ta pogoj je primerna poraba zelenja in zelenjave.

Učinkovitost takega sistema električne energije, je impresiven, če se strogo držijo pravil. Izguba teže lahko doseže 7-10 kg v dveh tednih. Torej, če želite izgubiti težo hitro, preden pomemben dogodek - tako dieto, boste pridobili. Vendar pa vedno zavedati, da so dodatne kilograme ni pridobil za nekaj tednov ali celo nekaj mesecev. Drastične ukrepe, da izgubijo težo skušajo omogočiti dober rezultat. Ampak, če ga ne omejujejo na oblasti trajno dampinški kg donos.

brez soli Prehrana za nosečnice je lahko koristno, da bi se izognili pretiranemu otekline. Toda opustitev uporabe soli, je treba zagotoviti uravnoteženo prehrano do nosečnica in otrok prejela potrebno vitamini in elementov v sledovih.

Japonski dieti brez soli ima določene kontraindikacije. To ne more držati za nosečnice in doječe (omejevanje uporabe soli seveda koristne, vendar je japonsko dieto brez soli preveč radikalne), otrocih in mladostnikih. Prav tako ni priporočljivo za ljudi z boleznimi prebavnega sistema, športnike in tiste, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela.

Video: Japonski dieta brez soli

Video: Japonski dieta brez soli