Kundalini Joga za hujšanje

Kundalini joga za ženske je veriga telesne in duševne aktivnosti, katerih namen je self-izboljšanje, je dosežena zahvaljujoč neomejeno človeškega potenciala.

Mnogi znanstveniki verjamejo, da so rezerve v človeškem organizmu neskončne, tako da smo sposobni samozdravljenja, duhovno rast in doseči pravo srečo. Kundalini joge pomaga tudi izboljšati telo zaradi stalnih obremenitev na mišice, s tem, Kundalini joga je dobro za hujšanje.

Danes prekomerno telesno težo - problem za mnoge. Seveda, lahko prekomerna telesna teža vpliva na stanje prebavnega in endokrinega sistema, stalnim stresom, ki sistematično "jam". To vpliva na težo in občutek strahu, da se poskuša zmanjšati, podzavestno povečanje "zaščitni oklep" nepotrebnih kilogramov.

Kundalini joga je idealen za obvladovanje vseh teh dejavnikov. Hkrati pa delate na telo na več načinov. Z izvajanjem dinamičnih vaj, ki jih pospeši metabolizem, pravilno dihanje normalizira presnovne procese v telesu, kot tudi nastavljivo ravnovesje v hormonski sistem. Dihanje prakse in meditacijo vas razbremeni težavami v duševnem zdravju, ki imajo globok in pogosto nezavedno značaj. Zaradi izkušenj, ki jih spusti odvečno težo in normalizira mir uma. Kompleksi Kundalini joge je primerna za vse starosti, in to je pomembno, ko gre za problem normalizaciji teže.

Kaj naredi Kundalini joge?

Lov na kundalini jogo, boste izvedeli, da se prilagodijo oprijem jesti. Po pridobivanju prekomerne telesne teže je najpogosteje posledica dejstva, da oseba, ki opazi hrano kot glavni vir pozitivnih čustev. Povezava med zadovoljstvom in proces absorpcije hrane, ki je pritrjen na nevronski ravni. In v iskanju užitka, naše telo pogosto postane prekomerno prehranjevanje način, in če dodate sedeči način življenja - dodatnih kilogramov ni mogoče izogniti. Kundalini inštruktor Joga vam bo pomagal, da bi dobili užitek ne od hrane, ampak iz usposabljanja.

Kundalini Yoga: kontraindikacije

Kundalini joga je precej varna zapletena, vendar v nekaterih primerih je bolje, da se ustavi poklic. Torej, če imate bolezen prirojena srca, hipertenzijo, epilepsijo ali alkohol, vadba je bolje, da ne začnejo.

Glejte inštruktorja je potrebna, če čutite omotico, nizek krvni tlak, hudo depresijo ali hudo psihološki stres.

Video: Lekcija №6. Kundalini joga za hujšanje z Aleksej Vladovsky. Razstrupljanje.

Video: Kundalini Vladovsky

Video: Kundalini joga

Video: kundalini joga za hujšanje