Ali lahko doječe matere pražena sončnična semena?

Mnogi znanstveniki še vedno ne more sprejeti sklepa o tem, kaj in koliko boste morali jesti doječe matere. Kaj živila poveča vsebnost maščobe v mleku, in ki vodi do kolike pri otroku, v različnih državah mislijo drugače, zato je treba ohraniti enotno stališče - mati hranjenje moči mora biti zdravo in koristno. Poleg tega bi morali biti vsi otroci povsem drugačno dojemanje izdelkov, tako da je prehrana biti previdni, s poskusi in napakami. Ena od spornih vprašanj so pražena sončnična semena, ki se uporabljajo za doječe matere, ima tako pluse in minuse.

Can I dojenje pražena sončnična semena?

Pražena semena (kot so sončnice in buče), pa tudi oreški, so skupina živil, ki vsebujejo veliko dobrega. Nenasičene maščobne kisline in olja so uporabni za žensko telo, in poleg tega pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem. vitamine A, B, E in D kdo je potrebno, da se ohrani imunski sistem, še posebej majhnega otroka.

Toda GW zdravniki in svetovanje na vprašanje, ali doječa mati pražena sončnična semena, pogosto odzovejo negativno. Poglejmo zakaj. Kot kupljene, pakirana semena pride konzervansov ali soli, kar je zelo zaželeno v mleku. Tretiranih semen se prodajajo na trgih, je tudi malo verjetno, da koristi, ker je po odstranitvi luščino uporabne encimi hitro izhlapi. Na splošno velja, da je najboljša možnost je, da uporabite suho semena ali celo surova ali rahlo namočeno v vodi. Lahko kupite kakovosti semena olupljen iz zaupanja vrednih proizvajalcev.

Jaz sem razmišljal o tem, ali doječe matere pražena sončnična semena, in menijo, da poškodbe zob in estetski videz. Če ste prenehali žvečiti semena in izpljunil lupin in začeli čistiti svoje roke, bo problem izginil. V vsakem primeru je treba zavedati, da je dnevna stopnja proizvoda kot semena, ne sme (ali podobno), višje od 100 g

Torej, ena stvar je jasna, da lahko doječe matere jedo pražena sončnična semena, še posebej, če ji jih ljubi zelo veliko. Edina stvar, ki je ni mogoče zlorabiti tega izdelka, da bi prišlo do preobremenitve želodec. Po ovirane prebavo bo mama prepričani, da se prenese na otroka, vendar pa lahko povzroči zaprtje ali napenjanje. Ne pozabite, da je treba tudi v najbolj uporabnih izdelkov vedo, kdaj ustaviti.

Video: Semena kaj dobrega

Video: bučna semena. Kako kuhati bučna semena in se na številnih bolezni

Video: bučno sira gratin - ljubkovalno kot narastek !!!