Živalski proizvodi

Razprava o tem, kakšne vrste beljakovin je "pravilna" - žival ali rastlina, umirijo le, če ne postanejo zveri in vegetarijanci, in gremo na moči koncentrirano palice z imeni "beljakovine", "ogljikovi hidrati", "maščobe". Na srečo, je čas še ni prišel, in zato lahko uživate v polemiko med ljubitelji rastlinske in živalske beljakovine.

Upoštevali bomo več predstavnikov starodavno kastnih - ljudi, ki uživajo živalske proizvode. Upamo, da vegetarijanci ne oporeka dejstvu, da je najstarejši prednik našega mesa jedli - surovo in krvavo.

Beljakovine so različni

Potrošniki živil živalskega izvora zagovarjati pravilnosti svojih okusov, ki se nanašajo na beljakovine v življenju živali. V bistvu, lahko zeliščni izdelki celo presega vsebnost beljakovin živali, ne pa asimilacije. To je popolna živalskih beljakovin in hitro asimilirati gradniki našega telesa.

Užitni izdelki živalskega izvora, ki so cenjeni tudi za to, da "njihov protein" vsebuje celoten nabor esencialnih aminokislin, ki so rastlinska hrana lahko le sanjamo. hrana za živali - je vir vitamini Skupina B, so "možgani" vitamini. In vegetarijanci so pogosto skriva dejstvo izumrtje mentalnih sposobnosti, pogosto pojavljajo glavoboli - to so znaki pomanjkanja B12, ki je od rastlin ne bomo dobili.

Ugodnosti za celotno telo

Proizvodi živalskega izvora hrane na mizi - tisočletno tradicijo večine narodov sveta. Afriška plemena že dolgo jesti meso s krvjo. Radikalno drugačen od njih Swiss, ki se naseljujejo v dolino Lotenshtal zgodovinsko krmijo polnomastno mleko in težka smetane. In zdaj nam povej, da so živalski proizvodi - je škodljivo, čeprav niti Afričani niti "lyutenshtaltsy" nikoli spraševali, kaj jedo nekaj katastrofalno.

hrana za živali - ne samo psihološko tradicija, iz katere je zelo težko odreči, da je tudi naša zgradba prebavnega trakta, ki je za generacije je bil prilagojen za prevlado živalskih beljakovin in maščob. Zato je naš prebavni trakt ne more prebaviti velike količine rastlinskih beljakovin.

Živalske beljakovine, da je mogoče sintetizirati encimov, hormoni, in vsebnost železa in absorpcijo, ki je spet boljše meso kot fižol, je zelo pomembno za hematopoeze.

Hvala za izdelke z maščobami živalskega izvora, aktivira sintezo in izločanje žolča, kar je zelo dobro za zdravje žolčnika, jeter in prebavnega sistema. Poleg tega diete najbolj uporaben - to je samo meso. Naj dieto, ampak meso (zajec, puran, piščanec), ker se ti proizvodi nasičena za dolgo časa, pospeši prebavo, se ne sme razvijati beljakovin podhranjenosti in izčrpanosti mišičnega tkiva.

škodljivo meso

Vendar ne moremo reči o grozljivih lastnostih mesa, v zadevi, za katero njegovo veličanstvo Man. To je človek, ki pečenke meso na sončničnem olju v ponvi, pred dim skozi kuhinjo in črno skorjo na meso. To je bil tisti, ki izpolni svojo omako, kečap in potresemo liberalno s soljo. To je bil tisti, ki se hrani živino antibiotiki in zdravila za pospešitev rasti.

Je krivda meso, da smo imeli tako privlačna?

pečemo v pečici, otvarivaya porabijo jogurt brez sadnimi okusi, sladoled, brez konzervansov, brez sladil, smetana, želimo jesti res koristne živalske proizvode.

In najbolj škodljiva je, da jemo vsak dan. Meso ni nujno, da nas vsak dan, nismo porabili toliko kalorij kot naše primitivne prednika, lov za meso z golimi rokami. To lahko zamenjate in nadomestni ribe, mlečni izdelki, in, končno, tudi rastlinskih beljakovin.

Video Strokovnjak za prehrano Kovalkov. Kako prilagoditi težo, če prehrana ni živalskega izvora

Male živali pod nadzorom: Video

Video: Šola za zdravje Michael Sovetova IZDAJA 7