Ohrovt - koristne lastnosti

Če želite, da razširijo svojo mizo, vendar je enostaven za jesti in nadzor telesne teže, bodite pozorni na ohrovt. To je zelo podoben za bele, ampak ima bolj temno, valovitih listov. To je mehkejša, z nežnim in prijetnim okusom, brez grobih žil - in zato je odličen dodatek za solate in neželenih jedi!

Calorie ohrovt

Energetska vrednost ohrovta - samo 30 kalorij, približno enako število kot v zelje. To naredi fit izdelkov za prehransko in prehrane pri zmanjševanju telesne teže. Pri pripravi, npr gašenje - kalorična vrednost Spremembe nepomembna.

Koristne lastnosti ohrovta

Sestava ohrovta vsebuje veliko hranilnih snovi: kalcij, magnezij, fosfor, kalij, selen, železo, baker, natrijev in mangana. Poleg tega so prisotni v zadostni količini in vitamini A, E, C in K, kot tudi številni predstavniki skupine B. Zaradi tega Ohrovt ima veliko koristi za telo in velja še bolj všečne od zelja in rdeče.

Koristne lastnosti tega izdelka je res veliko:

• normalizira krvni tlak (hipertenzija za - nepogrešljiv izdelek!);
• To izboljša kri;
• To preprečuje razvoj bolezni srca in ožilja;
• olajšuje odstranitev tekočine iz telesa;
• To zmanjšuje tveganje za nastanek raka;
• krepi živčni sistem;
• krepi imunski sile telesa, daje obnovitvenimi učinek;
• To ščiti telo pred učinki rakotvornih snovi, pospešuje izločanje toksinov;
• Izboljšuje prebavo in lahko prebavljiv, zato je primerna za prehrano otrok in starejših;

• razbremeni pri sladkorni bolezni;
• To izboljša stanje gastrointestinalnega trakta;
• zdrave vrne apetit;
• To pomlajuje telo, preprečuje prezgodnje staranje.

Opozoriti je treba, da je Pijani ohrovt ohranja večino teh pozitivnih lastnosti, vendar je bolj nežen na telesu in sluznico. To je odlična možnost enostavna jed, ki ne bo le bogatijo telo z vitamini, ampak tudi pomaga nadzorovati telesno težo.

Žal pa vsi ne prikazuje uporabo tega edinstvenega izdelka. Pankreatitis, akutnega poslabšanja želodčnih bolezni in bolezni ščitnice ima Ohrovt je prepovedana.

Video: Polnjene ohrovt

Video: Pečen ohrovt