Borodino kruh - kalorij

Borodino kruh je ena izmed najbolj priljubljenih vrst kruha. Ržene moke, kvasa, pšenična moka drugi razred, rž slad, sladkor, in drugi. Vse te sestavine, ki se uporabljajo za pripravo Borodino kruh

Calorie Borodino kruh

Večina ljudi verjame, da je črni kruh veliko manj kalorij kot beli, vendar je to napačno. Borodino kruh vsebuje 210 kalorij na 100 gramov, medtem ko je 100 g belega kruha do 260 kcal, majhno razliko. Borodino kruh in čeprav ni mogoče obravnavati kot prehransko izdelek, vendar je veliko bolj koristno kot drugi izdelki iz moke, tako da, če ste v postopku izgubljanja teže, je bolje, da jedo kruh Borodino.

Ena od ključnih sestavin tega izdelka ržene moke, in spodbuja hitro prebavo in normalizacijo prebavnih procesih. Koriander, ki je pogosto posuta s kruhom, pospešuje izločanje sečne kisline, in otrobi, vključene v sestavo moke izdelkov lajšanje zaprtje, pa lahko Borodinskiy kruh služi kot odlično orodje za hujšanje.

Ta izdelek je bogata z moko in še vitamine B1 in B2, s katerim se telo nasičen z energijo, tako da je potrebno v prehrani. Mimogrede, kalorična vrednost en majhen kos Borodino kruha je približno 63 kcal, majhna številka, tako da med postopkom hujšanje, lahko varno privoščiti dan jesti nekaj rezin tega kruha, tvoja slika ne bo oškodovan.

Video: Koliko kalorij v rezino črnega kruha

Video: Galileo. Borodino kruh

Video: Live zdravo! Izdelki - Ruski junaki. Borodino kruh. (2016/12/02)