Sir sendvič - kalorij

Calorie sendvič sir je odvisna od številnih dejavnikov, in sicer: vrsto žita, različne sira ter razpoložljivost dodatnih sestavin - maslo, kečap ali majoneza

Koliko kalorij v sendvič s sirom?

Osnova vsake sendvič je kruh. Na primer, kruh "Borodino" vsebuje 241 kcal na 100 gramov, in "Darnitskiy" kruh, se imenuje siva - 211 kcal. Medtem ko je hlebec "Road" vsebuje 275 kcal na 100 gramov izdelka.

Ena izmed glavnih sestavin takega sendvič je sir. 100g Nizozemski sir vsebuje 352 kalorij, in cheddar sir - 392 kalorij. V Rusiji je 360 ​​kcal sir, feta in - kot prehransko sir kalorij 260 kcal na 100 gramov produkta. Ob istem času, kalorij mozzarella še nižja in je enako 240 kcal.

Število kalorij v sveži sir, je odvisna tudi od vrste. V vsakem primeru je precej visoka, in je povprečje okoli 300 kcal. Zato kalorij sendvič s stopljenim sirom ne bo nižja kot pri trdno snov. Omeniti velja, da kalorij vroče sendvič s sirom enako kalorij sendvič mraz.

Dodatne sestavine v sendviči sir lahko služi maslo, majonezo in kečap. 100 gramov 73% masla vsebuje približno 660 kalorij, 67 odstotkov majoneze - okoli 620 kcal, in kečap - 94 kcal.

Najbolj visoko kalorično sendvič je izdelek narejen s cheddar sir na belega kruha z maslom. Vsaj ena prehranska sendvič z mozzarella sir, je sivo in ketchup kruh namesto masla.

Sendvič res ni mogoče šteti za prehranskih izdelkov, ampak ljudje, ki ne držijo stroge diete, lahko občasno privoščite najljubšo jed.

Video: Roll pita z rakovic palice. Prigrizek. Prigrizki na praznični mizi. družina kuhinja

Video: sendvič z maslom in sirom kalorij

Video: Sendvič z rdečim kaviarjem kalorij

Video: sendvič s sirom in klobaso (klobase sendvič s sirom)