Fishcakes - kalorij

Ribe - to je ena izmed najbolj zdravih živil, ki opravlja zdravje in vitalnost organizma. Zato mnogi, ki poskušajo slediti sliko in omenjeni porabi kalorij

Ena taka enostavna in dostopna vsem priboljški so ribje pogače, ki so vsi prijetno zadovoljni kalorij dietetičen. Jih je mogoče zlahka pripravimo doma, in mleto meso ali ribji fileti se prodajajo v vseh trgovinah. Poleg tega je ribje zarebrnice - je odličen vir mnogih vitaminov, mineralov in elementov, potrebnih sledovih za naše telo, saj so ne le okusna, ampak tudi zelo koristno. Koliko kalorij se nahajajo v ribah pecivo, je odvisno od vrste rib, načinu priprave in količine uporabljenega jedilnega olja. Na kaj burgerje so najbolj prehranskih in koristna, bomo vam povem.

Kalorij ocvrte ribe pogače

Ni skrivnost, da je vsaka hrana, predmet pečenje v olju precej visoko kalorično, kot pečen ali paro. Zato vsakokrat kalorij ocvrte ribje pogače najvišje - do 200 kcal na 100 gramov produkta. Vendar pa je v tej zadevi ima pomembno vrst vloga rib iz katerih pridobljene mleto meso. Ker je, na primer, bi kalorij vsebina ribjih staležev trsk torte v tem primeru 100 gramov izdelka: približno 115 kcal, ščuka - 274 kcal, Pollock - 105 kcal osliča - 142 kcal.

Koliko kalorij v ribjih pecivo, pari?

Ta metoda za toplotno obdelavo živil, najbolj primeren za tiste, ki se borijo z prekomerno telesno težo. Calorie ribe pecivo za nekaj na povprečno 75 kcal. Jed mletega mesa Alaska polaka, vsebuje 42 kcal na 100 gramov produkta iz trske - 100 kcal losos - 182 kcal in kalorično pleskavice iz lososa približno 95 kcal na 100 gramov.

Videoposnetki: Avtor fishcakes recept od kuharja / Ilya Lazerson / Ruska kuhinja

Video: Ribje kotleti z zelenimi in špinačo

Video: Delicious fishcakes