Nizozemski sir - kalorij

Nizozemski sir je morda ena od najbolj priljubljenih sirov, ki jih kupujemo vsak dan. Ima prijeten okus in žlahtno barvo, dolgo je znano, da naše potrošnike in lahko čudovit dodatek za deset jedi. Menimo, blagodejne in kalorično vsebnost nizozemskega sira.

Kalorije v nizozemski sir

Kalorij vse poltrde sire, ki vključujejo nizozemski, približno enako. V tem primeru je 352 kcal na 100 g, od tega 26 g - 26,8 g beljakovin, in - maščobe. Sir je odličen vir beljakovine, in samo zaradi visoke vsebnosti maščob v sestavi njegovega ni priporočljivo jesti veliko, in v večernih urah.

Prednosti in škoduje nizozemskega sira

Pogovor o prednostih nizozemskega sira je lahko veliko, ker ta izdelek je bogata in vitamini in minerali, ki so prav tako enostavno absorbira v telo. Za razliko od drugih vrst sira, nizozemski tehnologija priprave zahteva uporabo le svežega naravnega mleka. Glede na to neke vrste sira je manj dovzetna za druge "posodobitve" v obliki raznih dodatkov in nečistoč in je še vedno ena izmed najbolj uporabnih sirov.

Ker se del tega sira shranjeni vitamine A in skupina B, kot tudi baker, kalcij, natrij, fosfor, magnezij, in molibdena, in njihove koncentracije je tako visoka, da tudi vključitev enega ali dveh takih rezine sira v dnevnem meniju že znatno pomaga telesu pri pridobivanju potrebnih hranilnih snovi.

Če vas skrbi na sliki, se lahko nizozemski sir se uporablja za ustvarjanje Izvrsten zajtrk in za kosilo, ali pa le prigrizek čez dan. Rezina sira, počasi jedel s kozarcem čaja, hitro vrne uspešnost, in ob istem času, v nasprotju z mnogimi drugimi možnostmi, ne bo škodovalo sliko.

Video: nizozemski sir. Cene v Amsterdamu. Nizozemski sir. Cene v Amsterdamu

Video: Kako narediti nizozemski sir.

Video: Brie sir kalorij

Video: gavda kalorij