Ice Cream - kalorij

Od davnih časov, ljudje vedo, sladoled, ki se imenuje tudi "kitajski sherbet", in da je bilo vedno veliko kalorijami vsebine. Celoten Skrivnost bogatega okusa tega slaščico je vsebnost maščobe smetane ali mleka, ki je bil uporabljen za njegovo proizvodnjo. In, hkrati pa je najbolj okusne sladoled vedno pokazala kot najbolj hranljiva.

Kalorij različnih sort sladoleda

Glede na vrsto sladoleda, lahko njegova kalorična bistveno razlikujejo. Prvotno samo naravno maščobno kremo sodeluje pri njegovi izdelavi, zdaj pa, da zmanjšajo stroške proizvodnje, mnogi proizvajalci dodajte sestavo rastlinskih maščob. Kot pravilo, da trpi zaradi tega okus izdelka.

Torej kalorij na sladoled:

• kalorij sladoled - 230-250 kcal na 100 g produkta;
• kalorij čokoladni sladoled - 215 kalorij;
• kalorij sladoled maslo - 191 kalorij;
• kalorij krem ​​brûlée - 191 kcal;
• kalorij mlečni sladoled - 131 kalorij.

Vsaka krema vsebuje veliko količino maščob: pri strojih za 15% smetane - 8%. Mlečni sladoled, ki ni preveč priljubljen, je sestavljena iz okoli 3% maščobe. Vendar ne samo maščob negativno vpliva na žensko figuro - v sladoled vsebuje veliko enostavnih sladkorjev, ki se hitro vplivajo na pas, trebuh in boki (v obliki maščob).

Sladoled v prehrani

Seveda, tam je sladoled ali sladoled v prehrani - potem niha sam nazaj korak. kalorična vrednost en obrok enako kalorij prehrane kosilo, in po vsem smetano ledu ne bo pustil dobili dovolj za naslednjih 3-4 urah.

Če še vedno ne želijo, da se odvzeti vesti, vendar uspešno shujšati, lahko domače popsicles, ki jih lahko porabijo v manjših količinah kot sladico, in ob istem času - brez škode na slikah.

Domov ribez sorbet

sestavine:

• ribez - 600 g;
• fino sladkorja 100-200 g (po okusu);
• voda - 170 ml.

priprava

V mešalnik drsnega berry, pomešamo s sladkorjem in vodo do popolne raztopitve. Preizkusite različico brez sladkorja sploh - lahko uživate. Nato vlijemo kremo v posodo in jo postavimo v zamrzovalnik. Mešajte vsako uro prvih nekaj ur, nato pa pustite v zamrzovalniku do popolne strjevanju (ponoči).

Domači sladoled jagode s smetano

sestavine:

• jagode ali češnja - 600 g;
• fino sladkorja 100-200 g (po okusu);
• krema 10% - 200 ml.

priprava

V mešalniku zmeljemo jagode in zmešamo s sladkorjem dokler se ne raztopi. Dodajte smetano, premešamo. Nalijemo kremo v posodo in jo postavimo v zamrzovalnik. Mešajte vsako uro prvih nekaj ur, nato pa pustite v zamrzovalniku do popolne strjevanju (ponoči).

marelice sorbet

sestavine:

• marelice - 600 g;
• voda - 170 ml;
• marelice liker - 1-2 žlice.

priprava

V mešalniku drsnih marelic, nato dodamo vodo in pijačo. Nato vlijemo kremo v posodo in jo postavimo v zamrzovalnik. Mešamo prvih nekaj ur vsako uro, nato pa pustiti v zamrzovalniku do popolnega strjevanja.

Sadje led iz pomaranč

sestavine:

• pomaranče - 3 PC;
• pomarančnega soka - 1 žlica.

priprava

V mešalcu chop olupljen pomaranče, dodamo sok, premešamo. Nalijte smetane v posodah in jih v zamrzovalnik za 6-8 ur. Več sadja bo sladke pomaranče, boljši okus končnega izdelka se bo izkazalo.

Po analogiji s temi recepti lahko pripravimo svetlo sadne dobrote in drugega sadja in jagodičja. Take sladice imajo lahko en del od 100 g na dan, prednostno kot prigrizek.

Video: Sladoled pistacija kalorij

Video: Sladoled mlečni kalorij

Video: Mleko Cocktail z Ice Cream kalorij