Vaflji - kalorij

Kot je znano, oblati sodijo v kategorijo izdelki iz moke, kjer so glavne sestavine tega poslastico moka, voda, jajca in sladkor. Testo za rezin je zelo podoben testo za palačinke, vendar je zelo tekoča, in proizvodi se sami ne ocvrte in pečene v posebnih kalupih z rebrasto površino.

Kalorij oblati je približno enako kot drugi izdelki iz moke, in je dovolj visoka, in vse, ker velika količina prisotne v izdelku ogljikovi hidrati - 80% glede na celotno maso. Sami, pusto suhih rezin listi ne bo naredil veliko škode v sliki in zdravje, ampak zato, ker na ta način, da skoraj nihče ne poje.

Koliko kalorij, so v vaflji?

Zaradi enostavnosti sestave, rezin je težko pripisati znanimi škodljivimi confections. Suha testo brez konzervansov in drugih dodatkov rahlo koristne tudi bližnjim s prehrano, vendar samo za visoko energijska vrednost, zaradi hitrih ogljikovih hidratov, za katere je znano, so pogosto vzrok prekomerne teže. Calorie rezin je 342 kcal na sto gramov izdelka, kar je zelo pomembno. Za ta kazalnik, je mogoče primerjati z žiti, uporabljajte samo v moko sladico bo za red velikosti manj.

Več okusa, ampak tudi dodate več kalorij vaflje različnimi nadevi in ​​ledu. Tak izdelek lahko imajo precej večjo energijsko vrednost. Na primer, zelo priljubljena sladica, ki se prodajajo v skoraj vsaki trgovini, so kremne oblati, kar je enako kalorične vrednosti 450 kcal. Ti deluje kot krema za polnjenje, iz težke smetane in veliko sladkorja. Še bolj kcal vsebuje rezin z kondenziranega mleka z nizkokalorično vsaj 510 enot. A na splošno priznana in nesporna prvaka na kazalniku šteje rezin v čokoladi, ki je enaka 518 kalorij kcal.

Video: okusna in preprosta: Najbolj okusno torto z kondenziranega mleka. Recept vafelj torto. Video recept.

Video: Vaflji z sadni prelivi kalorij

Video: krompirja vaflji. Hrustljavi vaflji.