Prehrana: riž, piščanec, jabolka

Posta diete pritegnili ženskam občutek lahkotnosti telesa, kot tudi dejstvo, da so te diete zagotoviti rezultat, tudi če niste vzporedno potiti na tekočem traku. Takšne diete je treba uporabiti kot zdravljenje po dolge počitnice, počitnice ali za pripravo telesa za prehod na uravnotežena prehrana

V tem primeru vas bomo o devet dni prehrana riž, piščanec, jabolk, ki je variacija prehrane kraljice Margarete je - riž, piščanca, zelenjave.

dietna hrana

riž

Prvi dan vaše prehrane temelji na porabi riža. Slika izberite Long, belo, saj bo služil kot odličen absorbent za črevesje. Prve tri dni - je čiščenje s pomočjo riž.

Kako kuhati riž prehrane - najprej morate meriti od 1 skodelico riža na 1 dan. Oprane in namoči v vodi preko noči. Vsako jutro se voda odteče in temeljito izperemo. Naša naloga je, da speremo vse rižev škrob je. Sedaj se lahko kuhamo v vreli vodi, brez dodatka soli.

Slika 5 distribucijo obrokov. Vzporedno, morate piti v enakih delih vode z medom. Na dan - 2,5 litra vode in 3 čajne žličke med.

Tako smo jedli za tri dni.

piščanec

Drugi del naše prehrane v piščanca in riža - 1.2 kg piščanec ali riba 800 g. Skupaj kuhamo v parnik izbrani izdelek (niso mešani), prehranjevanje, razdeljen na 5 enakih delov ves dan. Voda z medom, ostanejo v veljavi.

jabolka

In zadnji del prehrane jabolka, piščanec in riž - 2 kg jabolk na dan. Jabolka lahko dušimo, pečemo, ali zaužili surovi, je še bolj pomembno, da ne dodamo, da jih druge izdelke. Pijte 2 - 2,5 l vode in "prigrizek" medu.

varnostni ukrepi

V tem času boste imeli priložnost, da izgubijo od 500 g do 1 kg na dan. Takšna drastično hujšanje je primeren le za zdrave ljudi, tako da je prehrana v nobenem primeru ne more usesti za bolnike z gastritis, razjede, vseh gastrointestinalnih težav in tudi v šibkem stanju po banalno gripe ali hladno.

Video: Prehrana riž piščanec in jabolka kot 3 dni

Video: Dietni riž piščanec zelenjava

Video: Tea, hujšanje in prehrana dneva: riž, piščanec in zelenjava