Mono-prehrana za ajdo

Kot veste, je ajda velja za eno izmed najbolj koristno in okusno. Nutricionisti so večkrat potrdili uporabnost tega žita. Vsebuje veliko število elementov v sledovih, kot so magnezij, kalcij

Vsebina

Ajda prehrana malysheva
Zakaj shujšati na ajdovo mono-dieto?

, železo, vse to ima pozitiven vpliv na stanja v telesu, ga preobremenjevanja z vsem potrebnim za polno delovanje. Mono-prehrana na ajdo velja za eno izmed najbolj pogosta in se odlikuje po učinkovitosti. Tako, da ga po, ne boste mogli očistiti telo strupov, toksinov, da močnejše stene krvnih žil, izboljša splošno zdravje in zunanje spremembe, ne bo vas čaka dolgo. Prisotnost vitamina B v sestavi pomaga obvladovati stres s povečanjem odpornosti organizma. Ajda razlikuje visoko vsebnost ogljikovih hidratov, zato je rezultat, ki ga lahko opazili le nekaj dni po njeni vključitvi v prehrani.

Ajda prehrana Malysheva

Priljubljena TV gostitelj ponudil svojo različico prehrane, ki pripomore k učinkovitejši boj proti prekomerne telesne teže. Temeljna načela je, da ne morejo stradati. Izguba teže je odvisno od tega, koliko ljudi najprej stehtamo.

Pravila ajdove monodiets:

Jejte majhne dele ajde
Dnevni pijačo vsaj 2 litra čiste vode
Zadnji obrok mora biti najkasneje 4 ure pred spanjem.

Zakaj shujšati na ajdovo mono-dieto?

Krupa, kljub visoki stopnji ogljikovi hidrati, To velja za prehransko. Jedo tudi majhno količino ajde je sposoben zadovoljiti svojo lakoto. Poleg tega, ajda pomaga, da bi raven sladkorja v krvi nazaj v normalno stanje, pomaga znebiti holesterola v krvnih žilah. Vsebuje dragocene beljakovine, ki vsebujejo različne esencialnih aminokislin. Mono-prehrana na ajdo priznani strokovnjaki za prehrano eden najbolj učinkovita. Po njem lahko vrnete v običajni prehrani ne vračajo izgubljene kilograme.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný