Pitje prehrane za 7 dni

Internet je zelo pogosta o pitni prehrane za 7 dni, ki daje izjemne rezultate. Treba je opozoriti, da je - tehnika, ki vam omogoča, da hitro, vendar ne za dolgo, da se zmanjša težo. Zaradi nenadnih sprememb v vrsti hrane, ki jo bo obravnaval udarec za presnovo, in ko se vrnete na običajno prehrano, bo hitro prvotna teža nazaj (in celo z nekaj kilogramov na vrhu).

Kdaj lahko uporabite pitne prehrane za 7 dni?

Če potrebujete nekaj usposabljanja za pomemben dogodek in ste popolnoma zdravi - uporabo pitne dieto za en teden, je mogoče, vendar previdno. Če čutite neugodje ali bolečine v trebuhu - takoj šel nazaj na zdravo prehrano.

Vendar pa se ne pričakuje, da bo rezultat še vedno. Puščica na lestvici premakne navzdol za enega razloga - imate prazen želodec in črevesje, kakor tudi odvečno tekočino je izpeljano. Ko začnete jesti, bo teža vrne. Želite dolgoročnih rezultatov - uporaba pravilna prehrana.

Meni shujševalni 7 dni

Obstajajo različne možnosti za pitno meni prehrane za teden dni. Razmislite najmehkejših - sami lahko izberete vrstni red dni, in piti 2 litra vode na dan, poleg glavnega pijačo. Torej, prehrana:

• 1 - mlečni izdelki z vsebnostjo maščobe 2% ali manj (kefir, mleko, white pitno jogurt);
• 2 - rastlinska juha, piščanec, goveja, tekoče juhe;
• 3 - sveže iztisnjeni sokovi (jabolko, pomaranča);
• 4 - čaj (prednostno zelena) z mlekom ali limono;
• 5 - Naravna žele s svežimi jagodami ali sadja;
• 6 - Pri kompot brez dodanega sladkorja iz sadja, jagod ali suho sadje;
• 7 - žele ovsenih kosmičev.

Ne pozabite, da je to lahko posledica te prehrane problem s stola in prebavnem sistemu kot celoti, za osebo, da bi jedli nenaravno tekočine. Če želite izgubiti težo trajno, ta metoda ne deluje -, kar potrebujete za prehod na zdravo prehrano.

Video: shujševalni DAN 6 // // Motivacija

Video: shujševalni: pitje prehrane za 7 dni (video verzija)