Večkomponentnega proteina

Trenutno zelo priljubljena beljakovin športna prehrana

Vsebina

Best multi-proteinska komponenta
Kako narediti multi-komponentni protein?

Video: bsn syntha-6: multi-premium protein

Video: multi-protein kompleks proteinov delite 1 kg scitec nutrition

, ki vsebuje ne enega, ampak več komponent enot. Ti izdelki so navedeni kot večkomponentnih beljakovin. Razpon njihove uporabe v življenju športnika je precej velik, zato lahko rečemo, da je potencial tega orodja precej velik. V tem članku boste izvedeli najnovejše informacije o tem, kaj so multi-proteini priznan kot najboljši.

Best multi-proteinska komponenta

Kompleksni proteini ohranijo prednosti in hitre in počasne proteine: največjo koncentracijo aminokislin pride hitro, vendar dolgo obdrži. Razmislite, kaj izdelki so priznani vodilni:

Probolic-SR iz MHP To je izdelek, ki združuje popolno ravnotežje med ceno in kakovostjo.
Nitro Core 24, ki ga Optimum Nutrition To drugo mesto. Struktura pomeni vključuje komponente, ki pospešujejo izboljšano absorpcijo osnovnega sestavka.
Matrix od Syntrax To je cenovno ugoden, preprost in učinkovit možnost, da mu je tretje mesto v razvrstitvi proteinov.
Protein 80 Plus s WEIDER - strokovnjaki so ugotovili, da je lahko tudi ta varianta počaščen, da zasede mesto v seznamu najboljših paleto izdelkov.
Elite Fusion 7 od Dymatize - novost za ruske in neodvisnih državljanov, ki se hitro pridobivajo na trgu in vedno bolj priljubljena.
Če ste se soočajo s finančnimi težavami, ki jih lahko pozorni na najbolj poceni možnosti. Na primer, Elite 12 Hour Protein iz Dymatize - poceni beljakovine. Ima dve slabosti - ne gre preveč enostavno, da se raztopi, in da je težko, da ga pokličete prijeten okus. Odločite kakšno beljakovin večkomponentne bolje, boste pomagali vaš trener, ki temelji na vrsti vadbe in zastavljene cilje.

Kako narediti multi-komponentni protein?

Bodite beljakovin na enak način, kot če bi že sam po sebi "hitro" in "počasi" možnosti. Primeren je za take primere:

po treningu, za okrevanje hitro mišic;
pred spanjem, da se mišične moči v fazi počitka in rasti;
namesto da bi zamudil obrok;
kot malico, ko je druga hrana ni na voljo.

Posamezna doza kompleksa beljakovine običajno izračuna kot 30 g sprejem. Če ste velik graditi, bo morda potrebno obrok številka '60 Pogajati stroškov s svojim trenerjem in prehrano.