Kako priti ven od lakote?

preživela Vi dnevno suha stradanje
Vsebina
pravila za izstop
- Najprej, kako priti ven iz želodca postnega vam pove sam: če začnete, da imajo "narobe" živila, čutite ostro bolečino v trebuhu, slabost, omotica. Izhod bi moral trajati le toliko, in gladovna stavka, in naložite čisti telo patogene mikroflore v vsakem primeru nemogoče.
- Recimo, da so stradali do 8. ure prejšnji dan do 8. ure danes. V tem primeru je prva stvar je, da piti kozarec vode s 3 kapsule bifidopreparaty Linex. Ampak ne moreš piti v enem požirku - en kozarec vode, naj bi 14 minut. Pijača požirke, mešanje vode s slino.
- Kako ven iz suhega posta - še posebej počasi. Naslednji dve uri, bi morali piti z enako hitrostjo tudi 8 kozarcev vode, najprej jih združuje s prho, nato pa toplo kopel z dodatkom zeliščnih preparatih. Kopel lahko 8 minut.
- Šele zdaj lahko umila zobe.
- Ob 11:00 pijačo kompotom suho sadje.
- Ob 14.00 "mlečne beljakovine" - jogurta ali sirotke Bolotov.
- V večernih urah, ob 18.00, lahko jeste skodelico zelenjave ali rib juho.
- Na večer pred spanjem ob 22:00 pijačo sok, zeliščni čaj z medom.
Vse to je treba storiti počasi, počasi. Sprva vaš želodec ne sme vzeti hrano: ne boste počutili svoj okus, ne more pogoltniti. To je mogoče. Če je ostra bolečina in akutne bolečine, je potrebno prenehati z jemanjem tega izdelka in poskusite nekaj drugega. Najprej, na ta dan, telo potrebuje v gradbenem materialu - lahko prebavljive beljakovine.
Video: 4.5 na tešče dan in kako priti ven od lakote
Video: Iz dolgotrajno stradanje zajtrk
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
Posta dan na vodo: v bistvu, prednosti in slabosti
Tekočina (voda) dieta za hujšanje
Tešče za hujšanje
Molokochaynaya prehrana
Kaj piti, da izgubijo težo?
Tešče za Ohanian
Kako piti vodo, da izgubijo težo?
Kaskadni stradanje
Ali je mogoče, da izgubijo težo, če pijete veliko vode?
Hujšanje z vodo
Suha tešče
Vode na tešče
Postenje - koristi ali škodi?
Gladovno stavko za hujšanje
Kako premagati občutek lakote?
Kako zatreti lakoto?
Kako utišati lakoto?
Ali lahko pijem jogurt ponoči?
Ali lahko pijem vodo na prazen želodec?
Zakaj bolni od lakote?
Koristi posta