Kako priti ven od lakote?

preživela Vi dnevno suha stradanje

pravila za izstop

1. Najprej, kako priti ven iz želodca postnega vam pove sam: če začnete, da imajo "narobe" živila, čutite ostro bolečino v trebuhu, slabost, omotica. Izhod bi moral trajati le toliko, in gladovna stavka, in naložite čisti telo patogene mikroflore v vsakem primeru nemogoče.
2. Recimo, da so stradali do 8. ure prejšnji dan do 8. ure danes. V tem primeru je prva stvar je, da piti kozarec vode s 3 kapsule bifidopreparaty Linex. Ampak ne moreš piti v enem požirku - en kozarec vode, naj bi 14 minut. Pijača požirke, mešanje vode s slino.
3. Kako ven iz suhega posta - še posebej počasi. Naslednji dve uri, bi morali piti z enako hitrostjo tudi 8 kozarcev vode, najprej jih združuje s prho, nato pa toplo kopel z dodatkom zeliščnih preparatih. Kopel lahko 8 minut.
4. Šele zdaj lahko umila zobe.
5. Ob 11:00 pijačo kompotom suho sadje.
6. Ob 14.00 "mlečne beljakovine" - jogurta ali sirotke Bolotov.
7. V večernih urah, ob 18.00, lahko jeste skodelico zelenjave ali rib juho.
8. Na večer pred spanjem ob 22:00 pijačo sok, zeliščni čaj z medom.

Vse to je treba storiti počasi, počasi. Sprva vaš želodec ne sme vzeti hrano: ne boste počutili svoj okus, ne more pogoltniti. To je mogoče. Če je ostra bolečina in akutne bolečine, je potrebno prenehati z jemanjem tega izdelka in poskusite nekaj drugega. Najprej, na ta dan, telo potrebuje v gradbenem materialu - lahko prebavljive beljakovine.

Video: 4.5 na tešče dan in kako priti ven od lakote

Video: Iz dolgotrajno stradanje zajtrk