Kako naučiti vašega otroka, da to kolo?

Več o tem, kako narediti kolo

Za uveljavitev "kolo" otroka, mora biti dovolj močne mišice na rokah, nogah in dobro razvit ramenskega sklepa. Zato je smiselno, da se pred naučijo sklece, počepe in druge vaje opraviti z obremenitvijo na datume vaših mišic.

Tehnika vaja kolo:

1. Rokah in nogah raztegne in dajejo na isti liniji;
2. Root podporna noga in podporno roko (desno-desno, levo, levo). Potisnite podporno nogo in premik težišča na strani podpore (na desno nogo, nato pa jo potisnite in premikanje cent teže v desno, vstati na desni strani), nato pa se je začela druga noge in vstati na drugi strani. Počasi, enega po enega dal eno nogo na tleh (v našem primeru levo), nato pa drugo.

Kako hitro se naučijo, kako narediti kolo?

Najprej moramo pripraviti površino, na kateri se izvaja vaja. Tla morajo biti mehka na padcem, se otrok ni poškodoval.

Preživite toplo za 25 minut, da se temeljito ogreje vse mišice. Da otrok vedel, kako narediti uresničevanje kolo, mora naučiti stati na svojih iztegnjenimi rokami z nogami narazen. Lahko začnete na steno, nato pa se počasi umakne iz njene noge. Na tej točki boste morali varovanja otrok.

Ko stojite samozavestno na vaših rokah, lahko začnete za izvajanje trikov. Postavite dolgo vrv ali vrv iz otroka razumeti usmeritev. In pojasnil, da je moral iti na tej liniji, in noge in roke.

Nauči najprej, da celo telo enakomerno, brez upogibanja ali nazaj ali udov, potem bo uspeh prišel veliko hitreje. Če bodo roke in noge biti gladka, otrok ne bo odnesla na stran.

Video: Kako narediti kolesa. Kako kolo PRAVICO! video kolesa.

Video: Kako hitro in pravilno naučiti, kako narediti kolo. Line ples z Kristina Matskevich

Video: Kako hitro se naučijo, kako narediti kolo !!!!!!!!