Kuhan goveji jezik - kalorij

Ko pride dopust, ali pa samo želite, da si privoščite nekaj posebnega, gre za um je morje različnih kulinaričnih idej. Vendar pa niso vsi od njih so dobri za vas, še posebej, če ste gledali svojo težo in vodi evidenco o vseh porabljene kalorije.

Ne bi si zanikati užitek, veliko dietetičen pripravljajo jedi iz kuhanega govejega jezika, kalorična vrednost in koristne lastnosti, ki omogočajo, da ga pokličete prehranskih izdelkov. Celo najbolj hitre gurmani cenijo nežen okus in hranilno vrednost takega poslastico. V tem članku bomo govorili o tem, zakaj je ta izdelek priporočljivo uporabiti strokovnjakov za prehrano.

Kalorij kuhana goveji jezik

V vsakem kuharski knjigi boste našli veliko različnih receptov, ki uporabljajo to stranski produkt. Zahvaljujoč relativno nizkokalorična kuhanega govejega jezika: 146 kcal na 100 gramov izdelka, lahko dobimo jesti nobenih hujšanje. Razmislite, za primerjavo, v kalorij kuhana svinjska jezik - 165 kcal, ovčetina - 190-195 kcal na 100 gramov končal produkta.Govorya o prednostih in nevarnostih kuhanega govejega jezika lahko razlikuje veliko pluse. Zaradi vsebnosti vitamina B12 in premoženja za urejanje ogljikovih hidratov osnovno presnovo v telesu, kuhano jezik pogosto vključujejo meni številnih diet, ampak vedno v kombinaciji z vadbo. Za tiste, ki se trudijo pridobiti težo zaradi mišic kalorij kuhan goveji jezik bo koristila samo. V tem primeru, bogato z vitamini in mineralne sestave velikega števila proteinov opravljajo svoje delo, kar pomaga, da enostavno izgradnjo mišičnega tkiva.

Kljub nizkokalorična kuhanega govejega jezika je, da je precej holesterol - okoli 132 mg, ki je na dan norma, prav tako pa tudi odnese ta izdelek še ni vredno. To je vse svoje vragolije.

Video: Jezik kuhana govedina kalorij

Video: kuhan goveji jezik, super predjed za mizo počitnice

Video: Stalik: tagine govejega jezika z limono in olivami