Calorie meringue

Meringue ali meringue - sladica iz jajčnih beljakov in sladkorja. Njegova funkcija je, da se pogača peče za dolgo časa, oziroma, posušimo v pečici pri nizki temperaturi. Ob istem času, kalorična vrednost

Pet obravnava

Zaradi velikega števila vitaminov in mineralov, ki tvorijo dobrote, da pomaga izboljšati spomin in spodbujajo delovanje možganov. Holina, ki je precej v sladico, pomaga odstraniti toksine in strupe iz jeter. Torej, kot del poljubčku so:

• vitamina B2, B5, B6, B9, B12, H, PP;
• holin;
• kalcij;
• magnezij;
• fosfor;
• cink;
• natrijev;
• kalij;
• žveplo;
• železo;
• jod;
• mangan;
• krom.

Če govorimo o hranilni vrednosti poljubčku, nato sto gramov piškotov vsebuje samo 2,28 gramov maščobe, 4,78 gramov beljakovin. Toda ogljikovih hidratov v poljubčki - približno 78 gramov.

Ne preveč visoko kalorično meringue piškotkov vam omogoča, da praznik na to bolj pogosto kot vse druge sladkarije in pecivo. To je še toliko bolj zadovoljen, saj je zdravljenje je res zelo okusna.

Koliko kalorij v poljubčki?

Če primerjamo poljubčku z drugimi sladkarijami, vsebnost škodljivih pasu kalorij v njem in ni prevelika. Tako bo kalorično vsebnost od poljubčku do 100 g proizvoda je približno 304 kcal. To ni zelo majhna, vendar je ni kritična veliko, če pomislimo, da je sladica zelo svetlo in zračno. Zato, da bi jedli veliko kalorij, da ni treba jesti dva ali tri kose, in še veliko več. Dejstvo, da je v povprečju en piškotek tehta 10 gramov (če jih kupite v trgovini). Zato smo lahko enostavno izračunamo kalorij 1 kos poljubčki - to je 30 kcal. Gospodinjski kuhanje izvedbeni sladkarije lahko razlikujejo v masi, torej v enem pripomočku bodo imeli različno vsebnostjo kcal.

Vredno je pozoren na dejstvo, da obstaja več možnosti za kuhanje meringues, eden od njih s smetano, in drugi, prehrane - to je namesto nadomestek sladkorja. Seveda kalorij meringue s kremo poveča večkrat v primerjavi s klasičnimi receptov kuhanja piškotov. V povprečju sto gramov izdelka, mora imeti 440 kalorij. To je razlog, zakaj uporabljati to delikateso mora biti zelo previdni, da čez nekaj časa ne jesti sovražne strani.

Odlična rešitev za tiste, ki nenehno spremlja svojo težo, vendar ljubi praznik, kot so piškoti, lahko samo meringue, pripravljena brez sladkorja. Ob istem času, okus uporaba sladila ni utrpela, in koristi ostajajo.

škoduje dobrote

Seveda, kot vsak od sladkega, škoda za poljubčku lahko le v primeru, če ne boste nadzor nad količino jedel. Konec koncev, kalorij meringue čeprav ni prevelika, ampak, kljub temu, da je. sladkorja, ki je del piškotka lahko sproži telesne mase in razvoj kariesa. V primeru posameznih nestrpnosti in alergijsko reakcijo na jajčne beljakovine, iz dobrotami je potrebno zavreči. Ne smete pogosto jesti Kolač od bjelanaca in tiste ljudi, ki imajo povečano raven holesterola.

Lastnosti Storage Kolač od bjelanaca

Po ustrezno pripravo, je hrustljavi piškotki se najbolje jedo v kratkem časovnem obdobju. To je posledica dejstva, da lahko njegov okus spremeni v daljšem časovnem obdobju. Zaželeno je, da shranimo v zaprtem plastičnem vsebniku ali evakuirani paketa. To ni priporočljivo, da pustite v hladilniku za zdravljenje, saj je zelo hitro in bo ublažilo popolnoma neprimerni za prehrano ljudi.

Video: Siri žemljice brez moke

Video: Krvave Halloween sladice [sladko & moka]

Video: Recept Manica kefir v 1H. - 140 kcal. sladkor z stevia.