Mast - koristi in škoduje

Svinjska mast se imenuje kaplja maščobe mast. Leži na osnovi različnih tradicionalnih jedi različnih narodov. Tudi na svinjski masti lahko pečeno zelenjavo, meso, mesni izdelki, izdelki iz moke, in še več.

Danes lahko kupimo mast, proizvedeno v obratu, vendar pa poznavalci pravijo, da doma ne more primerjati. Naj mast lahko v kleti ali hladilniku. Pomembno mesto za shranjevanje je suh, temen, hladen in izolirali iz zraka.

Prednosti mastjo

Med kuhanjem, mast, veliko koristnih snovi, ki je bogata z maščobami izgubljeni. Zato je za primerjavo v korist maščob in masti bi bilo narobe. Po kuhanju mast ohranja vitamini B4 in E in selen. Vitamin B4 ali holin vpliva na metabolizem proteinov in maščob v telesu, preprečuje sklerozo in izboljša delovanje srca, pospešuje regeneracije jeter in alkoholizma in hepatitisa.

vitamin E krepi stene kapilar in krvnih žil, preprečuje nastanek strdkov izboljša strjevanje krvi in ​​pospešuje regeneracijo tkiva.

Tradicionalna medicina je tudi ugotovila, da uporaba masti. So zamazan bolečine v sklepih, ki se uporabljajo za prehlade in ekcem.

škoda mast

Kalorij mast je zelo visoka, je 902 kcal na 100 g proizvoda. Bil je zelo težko prebaviti. Recikliranje masti, telo porabi glukozo, ki je namenjena za oskrbo možganov. Kot rezultat, se oseba lahko občuti kronično lakoto in ne nasičenih. Prednosti in škoduje masti je odvisna od značilnosti zdravje tistega, ki ga uporablja. Torej, ne jejte mast za ljudi, ki so nagnjeni k debelosti in ki trpijo zaradi motenj ustvarjajoče žolča.

Video: sendvič s slanino in česnom. Predjed slanine s česnom. Preprost prigrizek k policajem in ribolov

Video: mast

Video: Naj Svinjska mast