Kako tanka Aziz?

Verjetno vsaka ženska zavida priljubljena lepote sijalo na odru v svetlih oblačilih, nosili na vitko pasu. Takšna je tudi pevka Aziza, kljub svoji starosti, ki ga upravlja, ostati vitek in lep. Toda kako?

prehrana Aziza

Aziza prehrana vključuje pet obrokov, pa obstaja potreba pogosto, vendar v majhnih količinah. In hrane je treba izključiti iz mastne hrane in jesti samo naravne hrane.

Zlasti izključena majoneza, tudi če je napisano na to, da je svetloba. Ker svetlobe majoneza namesto sončničnega olja, ki nosi glavno maščobo uporabo različnih kemičnih dodatkov, ki se zelo močno vplivajo na telo kot celoto. Best of all, namesto kisle smetane ali majoneze uporabljati navaden jogurt.

Prav tako je potrebno imeti čim bolj različne matice, ki so skladišče hranilnih snovi: kalcij, magnezij, vitamin B, olje, ki vsebuje vitamin D in veliko drugih uporabnih stvari.

Kako tanka Aziz?

Ali naj jedo manj mesa, spreminjanje običajne dele za morske sadeže. Popolnoma opustili meso ne more. 100 gramov kuhane svinjine v tednu bo dovolj, vendar morski sadeži - hobotnice, lignje, različne jajca so bistvenega pomena v času diete.

Od prvih jedi zelo primerni rdeča pesa juha. Pese zelo nežno očisti črevesje in pomaga želodec sunkov, ki izhajajo iz kislinsko-bazično ravnovesje v normalno stanje. Če bi jedli različne sveže solate korenja, pese, zelja, solate, z uporabo polnila ali jogurt ali manj mastno maslo.

Kako tanka pevka Aziza?

Kot je to preprosto in enostavno dieto, pevka Aziz padla 4 kilogramov odvečne teže v 2 mesecih, hkrati ukvarjajo s športom in vsak dan opravljajo utrjevanje postopkov. Aziz tanjši, zahvaljujoč tej dieti, počuti včasih bolje kot prej. Izginila bolečine v želodcu, izboljšanje splošnega zdravja in močno okrepi imunski sistem.

Video: Kako lahko izgubijo težo v 1 tednu

Video: Diete | Kako sem izgubil 15 kg | moja zgodba