Feta sir - kalorij

Koliko kalorij v feta sir - vprašanje je, ne miruje. Konec koncev je to izdelek, ki ga drug obdelan kot navadne sir, tehnologije, saj je nekdaj velja za hrano. To je tradicionalno jedo predpiše hujšanje, nosečnice, otroke in starejše. Menijo, da energijska vrednost

Kje kalorij na feta sir?

Vrednost energijski produkt je lahko v povprečju 160 do 260 kcal na sto gramov. Končni kalorij sira zaradi vsebnosti maščobe surovino, iz katere se proizvaja. Kot je znano, je narejen iz ovčjega mleka, pasterizacija iz preteklosti, ki se pogosto mešajo z maščobo kravo ali kozjega mleka. Višji odstotek te sestavine, več kalorij v siru. Sklicujoč se na srednjih vrednosti, standardne BRYNZA maščobe predstavljajo 66% skupne mase, beljakovine - 34% in 1% skupnih ogljikovih hidratov.

Več kalorij "palice" na sir, če jo kuhamo z drugimi izdelki. Poleg tega, v primeru svežega ali kuhana zelenjava in zelenice, se bo ta rast skoraj neviden. Če se sir doda ocvrte hrane, za kuhanje, ki uporabljajo olja ali živalskih maščob, njene lastne kalorij vsebine znatno poveča. Zato, za prehrano še vedno najbolj primerna ta sir v svoji najčistejši obliki.

Prednosti in kalorij sir

Morda je vprašanje, koliko kalorij v feta sir, najbolj zaskrbljeni zaradi tistih, ki so zaskrbljeni zaradi svoje sliki. Konec koncev, ta izdelek je del menija večine diet in zelo pogosto priporočljivo za bolnike, ki so prekomerno telesno težo. Pa ne samo zaradi nižje energetske vrednosti sira uživa tako priljubljena med strokovnjaki za zdravo prehrano. Glede na veliko število biološko aktivnih snovi, izboljšuje metabolizem, Zmanjšuje apetit in normalizira črevesje. Kot rezultat, osebe, ki redno uživajo ta sir v hrani namesto običajne, ne samo uspešno ločitev z odvečno težo, ampak tudi izboljša stanje organizma kot celote.

Strah preveč slani sir mora biti le tisti, ki so sol je kontraindicirana zaradi zdravstvenih razlogov. Prav tako naj bi njegova uporaba omejena na osebe, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter bolezni sečil.

Video: Beli sir iz kozjega mleka kalorij

Video: Grška solata kalorij

Video: Domov skuto kefir - uporabno hiter recept sir