Prehrana prehrana maščobe

Bacon - to ni le okusna, ampak tudi zdrav izdelek, ki ga mnogi so previdni. In zaman, saj je prehrana za prehrano maščobe, ki jo poljski Dr. J. Kwasniewski ustanovil.

Uporaba prehrane na maščobe

Maščobni olje bogato z nenasičenimi kislinami (40%), selen in arahidonske kisline, in to ne vpliva na nastanek celulita. Diet masti, ne samo pomaga, da izgubijo težo, ampak tudi, da bi telo strupov, izboljšanje imuniteta, normalizirati hormone in se znebite slabega holesterola.

Prehrana maščobe vsak dan pomaga, da izgubijo težo, zaradi dejstva, da je uporaba tega izdelka prispeva k zasičenosti, zato živčni sistem ne bo trpijo zaradi nenehnega občutka lakote.

Človeški možgani je 60% iz maščob, in ker so živalske maščobe zelo pomembno, da v prehrano vključiti. Poleg tega, živalske maščobe ima nižjo vsebnost kalorij kot vegetativno in lahko prebavljiv. Jedo na tej dieti za zajtrk rezino črnega kruha in maščobe, žolčnika in trebušne slinavke bo bolje delovala in bo izhod iz toksinov telesa nakopičene ponoči.

Prehrana v prehrani na maščobe

Natančen prehrana za en dan v prehrani na maščobe ne obstaja. Poljski Dr. J. Kwasniewski priporoča vsakodnevno uporabo do 7 jajc, mesa in svinjska mast, v kakršni koli obliki, težka smetane, domač gosto smetano, mleko z visoko vsebnostjo maščobe.

To je napaka, da verjamejo, da je prehrana maščobe za hujšanje, ki je meni lahko ustvarite sami - to je preprost način, da se znebite prekomerno telesno težo. Samo jesti mastne hrane je težko. Ne mislite, da je vse, kar prehrana maščobe tako enostavno slediti. Telo bo zahtevalo zelenjavno solato ali kakšno jed, ki pa, žal, na tej dieti jedo hrano bogato z vlakninami, je strogo prepovedana. Kot izjema, zdravnik Kwasniewski omogoča, da v prehrani testenin, kruha in krompirja vključujejo. Ampak samo zelo redko in v majhnih količinah.

Držijo vaše prehrane na maščobe lahko precej dolgo, tako dolgo, kot 3-4 dni, ni izgubila željo, da izgubijo težo, ki jih jedo mastno hrano. Težko je reči, koliko kilogramov lahko vrgel na tej Sodoben dieti. Glavna stvar tukaj ni samo hrana, ampak tudi vadbo, zdravo spanje in, seveda, pozitiven odnos.

Ne pozabite, da mora biti hrana ni le zabavno, vendar nimajo negativnega vpliva na zdravje. Torej, preden greste na dieti na maščobe, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Video: Smršati na maščobo !!! (Seminar v klubski Maximum")

video posnetki: "Jaz hujšanje!". sprostitev prvega

Video: Pravilna prehrana za hujšanje (EshZdorovo.ru)