Prigrizki iz zelenjave

Znano je, da so otroci zelo težko priti, da bi jedli zelenjavo, vendar ta zakon ni samo starostno skupino do 10 let, saj včasih odrasli raje pizza

Hladne predjedi sveže zelenjave - zvitki iz riževega papirja

sestavine:

• Riž Papir - 8 listov;
• solata - 1 glava;
• kalčki - 50 g;
• Korenje - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• Avokado - 1 kos;.
• čili omako, sojino omako.

priprava

Vsa zelenjava čiste in narežemo na drobne trakove. rižev papir listi, namočeno v toplo vodo in mesto na desko za rezanje. Ob robu enega stanja put sesekljane zelene solate, kalčki bit, korenje, kumare in avokado. Zavijemo čez rob ovojnice papirja, in nato curl up v roli. Postrezite zvitki z sojina omaka, ali čili omako.

Receptov Prigrizki iz zelenjave in gob

sestavine:

• paradižnik - 2 kos,.
• Česen - 3 stroki;
• čebule - 1/2 kom;.
• gobe - 150 g;
• sveže chilies - za okus;
• sol - po okusu;
• limoninega soka - po okusu.

priprava

Gobe, paradižnik in čebulo narežemo na poljubno velike kose. Daj celoto na česna. Postavite gob in zelenjave na namaščen pekač in pečemo 10-15 minut. Pečen pyuriruem gob in zelenjave v mešalniku, dokler gladko, nato pa sezono s težo limonin sok in sol po okusu. Končni jed se uporablja kot dip za zelenjavo, tortilje, toast ali pita.

Hot predjedi zelenjave - pizza testo na cvetače

Zajamčena način za krmo vse zelenjave - jih dodate na pico, ampak kaj, če boste uporabili zelenjavo pri pripravi testa? Nismo poskusiti? Potem poskus z naslednjim receptom.

sestavine:

• cvetače - 1 glava;
• Jajca - 4 kos;.
• narezan sir mozzarella - 4 žlice;.
• origano - 3 žličke ;.
• Česen - 4 stroki;

• sol in poper - po okusu.

priprava

Pečica segrejemo na 230 stopinj. Socvetje cvetača odreže in jih v mešalniku. Socvetje zmeljemo v čipe, se nastali čipi vrinjeni v ploščo in jih v mikrovalovni pečici 10 minut. Paro zelje zmešamo z jajci, polovico sira, origano in spustili skozi česen tiska. Nastala podlaga razkorak na pol in širjenje na dveh peko pice. Pečemo na 25 minut, nato pa potresemo s preostalim sirom testo in kuhamo vse za 5 minut.

Video: dušene jajčevci in bučke preproste in zdrave jedi zelenjavni buče i jajčevci v duhovtsі za plemenjaka

Video: Rastlinski blyuda.Turetskie recepti.

Video: Delicious predjed sira hitro in enostavno polnjene zelenjave

Video: Videoretsept kako kuhati prigrizek z zelenjavo in sirom